[心得] 超級懶人作法~現成罐頭/Costco烤雞做沙拉

全文。各種沙拉照片在這邊: https://bit.ly/3wRQPFO 來分享一些以魚罐頭. 烤雞肉. 冷凍蝦來做搭配的沙拉們 挑了六款我覺得口味不錯的搭配~ 大部分的魚罐頭有自己的調味， 做沙拉其實很方便 蔬菜的部份會盡量在一份裡面多放幾種顏色的蔬菜， 不但一次可以吃到多種蔬菜， 而且看起來心情也變好了 只要會切菜跟開罐頭就可以做啦! 一份大概都不到十分鐘就可以做完~ 1. 鮪魚罐頭 (水煮或油漬的都可~) https://imgur.com/XNh28Sp 羽衣甘藍. 甜椒生的 玉米是玉米粒罐頭 綠花椰有燙過~ 調味我就用鮪魚罐頭的鹹味油汁加上綜合香料拌一拌~ 2.沙丁魚罐頭 https://imgur.com/nvRpE1M 美生菜.球芽甘藍.胡蘿蔔和紅蔥頭都生的，切細而已 玉米是玉米粒罐頭 調味一樣是沙丁魚罐頭油汁和簡單的綜合香料加黑胡椒~ 3.鮪魚罐頭 https://imgur.com/37SkfgD 羽衣甘藍. 彩色甜椒和紅蔥頭是生的 玉米是罐頭的 花椰菜燙熟 調味是鮪魚罐頭油汁和玉米粒罐頭汁加上綜合香料~ 4.Costco烤雞肉 https://imgur.com/aDQX7CS 蘿蔓心和洋蔥切成喜歡大小 三色馬鈴薯切小塊煮熟或燙熟 調味有烤雞肉汁.綜合香料和巴西利 5.Costco冷凍蝦 (藍色包裝那種)~ 燙熟後切小塊 https://imgur.com/undefined 羽衣甘藍和美生菜切小塊 玉米是罐頭的~ 毛豆燙熟 調味拌了橄欖油和綜合香料~ 吃之前再淋了義式油醋醬~ 6.粉紅鮭魚罐頭 https://imgur.com/undefined 酪梨.番茄.洋蔥切碎 玉米和黑豆是罐頭的~ 加入墨西哥風味的Taco調味粉~ 以上提供大家在家懶人吃飯參考~ -- ☆楊草莓的超級流水帳☆ ☆在美東的上班族一枚。加上親朋好友的台灣吃喝玩樂 ☆部落格→ http://micoberry.blogspot.tw/ ☆FB粉絲團→ https://www.facebook.com/micoberry111 ☆YT緩慢求訂閱中→ https://www.youtube.com/c/micoberry ☆楊草莓吃喝玩樂Google地圖→ https://bit.ly/2KvJMNh --
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