[討論]小腿酸痛

我最近跑步 發現我小腿會痠"痛" 不是那種,重量訓練完之後的那種肌肉痠痛 那種感覺是痠80%痛20% 我這種完全倒過來... 痛佔比較大的比例 """位置大約是在兩隻小腿往下三分之二的內側""" ( 小腿變細了的那個地方 ) 小弟我陸陸續續跑步跑了一年 之前都兩天到三天跑一次 因為"這學期"時間安排比較充裕 又剛好有地點運動 變成了天天運動 我現在每天跑四千 約跑半小時 以前跑的時候都沒有這個問題 就算會就是很正常的那種運動過後的痠 現在是每天跑的中途就會有那種感覺 大約是前三四天開始會這樣 我現在整個很囧 很想繼續跑下去 但又很怕因為這樣而受傷 現在不知道該怎麼辦了 而且我總感覺我痠痛的地方很怪... -- ◆ From: 118.170.4.42
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推 HudsonE:就休息啊... 10/06 20:26

推 daycat::就休息啊... 10/06 21:55

推 FlyinDeath:你就讓他痠啊 等到他痠累了他就不痠了... （肌本?） 10/06 22:09

→ FlyinDeath:以上是開玩笑，痠痛當然要休息，太嚴重的話就去看醫生 10/06 22:10

推 whitestripe:肌本是啥XDDDD 10/06 22:16

→ whitestripe:版主那句話郭泰源好像常講XD 10/06 22:17

→ ghostl40809:郭泰源講完那句話後 當年誠泰三本柱今何在... 10/07 00:29

推 hermen:聽來像是肌腱炎 10/07 08:54

→ IkAzrael:冰敷!! 10/07 11:25