[問題] 除了dxa之外有別的方式可以測體脂嗎?

看板 FITNESS
作者 HwaSIn (基佬的小黃瓜)
時間 2021-11-14 23:11:07
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因為已經用過dxa了,聽說要隔兩年再照比較安全 inbody又不準 請問還有其他方式可以測體脂肪率嗎? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F. --
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ceca: 大醫院...或是醫學大學 11/14 23:15

sea130281: 看鏡子啦.... 11/14 23:26

HwaSIn: 看鏡子我嚴重懷疑已經10%以下了... 11/14 23:37

ceca: 那看腰圍..XD 11/14 23:54

HwaSIn: 腰部的皮,兩指捏起來薄薄一層... 11/14 23:56

ritt: DXA 劑量跟胸部X光差不多 新的機型好像更低 11/15 00:06

ritt: 一年測一次應該還好 11/15 00:07

Khadgar: DXA的劑量只有x-ray的3%...你的聽說是聽誰說的? 11/15 00:38

SarTcu: 10%以下? 放圖上來啊 11/15 07:03

HwaSIn: 那可能我聽錯了,我再去掛骨科問醫師 11/15 07:40

crazysix: @Khadgar 那要看你是測體脂肪 還是有一起測骨密度 11/15 10:16

crazysix: 如果是全餐我的醫生是建議2~2年半 11/15 10:16

crazysix: 記得如果只有測體脂就不用等這麽久 11/15 10:16

crazysix: 當然 機型我就不清楚了 最近沒在更新 11/15 10:18

crazysix: 阿勒 我是要回@ritt 點錯人QQ 11/15 10:19

crazysix: 我個人建議全餐啦 因為DXA本來就是以骨密度測量為主 11/15 10:20

ritt: 文獻是有以MRI去測脂肪的方式啦,但腹部ㄧ次破萬,全身4-5萬 11/15 11:21

ritt: 吧。 11/15 11:21

crazysix: @ritt MRI 看部位計價 沒這麼貴啦 但也不算便宜 11/15 11:34

crazysix: 花那個錢不如買乳清XD 11/15 11:35

crazysix: 但MRI屬於斷層畫面 計算面積分佈 11/15 11:35

crazysix: 是靠人工還是電腦就能比對? 11/15 11:35

ritt: 便宜的話也可以用體脂夾,以前調查很好用的也不貴。 通常是 11/15 11:43

ritt: 夾上臂二頭肌中間,腹部 大腿也可測。但只能估計皮下脂肪量 11/15 11:43

ritt: 。 11/15 11:43

crazysix: 我個人認為體脂夾算是塑膠垃圾....不如照鏡子就好 11/15 11:46

ritt: MRI 有專用軟體去分析影像中,脂肪組織的面積。 11/15 12:00

ritt: 別這麼說 早期營養評估就是用這個方法呀。靠臨床經驗可彌補 11/15 12:02

ritt: 啦。 11/15 12:02

crazysix: 古早技術不足啊 營養師其實也知道自己的無奈 11/15 12:16

crazysix: 見人就開菜單真的沒意義 但為了賺錢只好... 11/15 12:16

u571530: 直接換一間醫院就好 11/15 21:24

ze810125: 想看邱森萬全身肌肉照 11/17 16:20

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