[問題] 用雞胸肉做給牙齒不好的長輩吃的料理

看板 cookclub
作者 wtchen (沒有存在感的人)
時間 2019-12-12 17:23:09
留言 60則留言 (31推 0噓 29→)

由於長輩肌少需吃蛋白質(又不喜歡吃魚),雞胸肉算好食材。 可是牙齒咬不動,不知道還能如何料理。 我是想過剁碎做肉丸子湯,怕做出來的太「實」,這樣難咬。 不知道如何確保丸子口感夠鬆軟,但是也不會一下鍋就散掉? 感謝。 -- 用板豆腐嗎?請問比例怎麼抓?
這看起來不錯.... 主要是口感不能太柴.... 舒肥包太麻煩不考慮.... 長輩天天喝牛奶,他不喜歡乳清 因為尿酸有點多不能喝豆漿.... 長輩行動不便(抱歉) 老人家龜毛,用太好的魚他嫌貴會罵人 我刀工不好.... 天天吃舒肥包成本有點高,我比較需要菜市場可以買的到的.... 醫生就是說奶蛋豆魚肉(加控制尿酸跟血脂)。 所以就雞胸肉最好,這才上來問。 (其實也是很無奈,老人家很難應付,太新奇的菜不吃) 也不是怕花錢。 家人年輕時天天自己買菜,知道米價。 若你家有個龜毛愛錢的老人要顧,你就知道多麻煩了,錢根本是小事 廚師至少還能分辨出味道。 有些人是做出來客觀上沒比較好吃,可是又愛面子對別人的廚藝挑三揀四。 標準跟月亮一樣,初一十五不一樣 (再講下去離題了....) 這是好方法,感謝。
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alex1156: 豆腐 12/12 17:53

sammoon: 山藥或馬鈴薯 12/12 18:01

alex1156: 我之前做漢堡排是壓到板豆腐出水之後再磨碎。不過我也 12/12 18:16

alex1156: 做過雞肉丸子,只加雞肉就已經軟到我不太想吃了,也許可 12/12 18:16

alex1156: 以先做一點正常版本讓長輩試試? 12/12 18:16

ap926044: https://youtu.be/B7mGZeQwNHo 12/12 18:20

Sutter: 可參考masa的雞肉丸食譜 12/12 18:28

qwe9999: 剁成絞肉做羹類燴豆腐之類的 12/12 18:31

pennyea618: 直接買舒肥包呢 超軟 12/12 18:37

l1233: 雞茸粥 12/12 19:42

angel4197: 長輩可以接受優格或乳清嗎?要補充蛋白質還蠻多方式的 12/12 20:24

angel4197: ~ 12/12 20:24

blueforest: 我也推薦乳清蛋白,不然要吃到足夠的蛋白質含量,那 12/12 20:57

blueforest: 個雞肉的份量連我都吃得很辛苦 12/12 20:57

officina: 長輩接受去IKEA買的嗎?方便很多 雖然這邊是烹飪版啦QQ 12/12 21:39

greenfetish: 雞鬆 12/12 21:41

fk1012: 水煮滾 放雞胸肉 關火泡熟 再撕成絲 就會很軟 每次煮飯 12/12 22:18

fk1012: 就拿點出來熱 12/12 22:18

fk1012: 或買鱸魚清肉 抹鹽煎熟 再搗碎 比雞胸肉更軟 清肉比較 12/12 22:18

fk1012: 沒刺 (我每天都這樣做) 12/12 22:18

fk1012: 鱸魚比較沒魚腥味 老人家接受度高 家樂福就有賣 12/12 22:21

mrschiu: 建議搜尋雞蓉濃湯的食譜...最簡單的方式是用冰沙機加水.. 12/13 01:07

mrschiu: 打成泥..打成雞肉漿會比較麻煩但是用冷開水調開就可以... 12/13 01:08

mrschiu: 高湯從冷水開始煮慢慢調入味泥做成粥或是濃湯都適合... 12/13 01:09

mrschiu: 這個做法不是傳統道地的做法但是簡單很多欲知詳情請估狗 12/13 01:10

yesohya: 整尾的鱸魚很便宜啊半公斤隻才150上下 12/13 01:35

yesohya: 是幫你去頭去尾去骨頭的鱸魚片貴而已 12/13 01:35

yesohya: 就看妳要花工還是花錢 12/13 01:38

a1121210: 雞肉絲 雞肉鬆 12/13 09:04

ace9999: 大比目魚很軟,山藥切薄片蒸20-30分鐘也很軟 12/13 09:51

casko: 乳清也是有很多種食譜的 加牛奶'蔬果'優格'堅果'麥片 可以 12/13 10:26

casko: 找一下食譜 12/13 10:26

donnadog: 有個高蛋白雞胸料理叫「雞豆花」,非常滑嫩 12/13 10:33

cjy0321: 現成舒肥包解凍就可以直接吃了 12/13 10:37

augusta68: 感覺可以做成漢堡排 12/13 11:14

a8312116: 你的中文理解不好 12/13 11:50

a8312116: 舒肥包是買低溫烹調好的雞胸再自己煎一下就好 12/13 11:51

littlesno: 漢堡排 我媽沒甚麼牙齒也能吃 另外配花椰菜 12/13 13:27

X0X0: 可以用雞里肌肉比較軟 12/13 13:58

mrschiu: 如果他是病人建議去醫院看病的時候問醫生吃什麼比較好... 12/13 15:06

mrschiu: 如果是常見的慢性病醫院都會有很多衛教資源... 12/13 15:06

mrschiu: 拿醫生建議的那些食物再上來問如何排列組合會更好吃... 12/13 15:07

ruj9vul3: 雞豆花 12/13 16:22

naker: 舒肥 12/13 17:39

yesohya: 雞胸肉好 是因為你考慮了價錢 = = 12/13 18:58

l23456789O: 先用鹽水或優格醃過 肉質比較不會柴 12/13 19:26

yesohya: 我家老人沒死前沒退休前是廚師 她會指定啥要去哪買 12/13 19:32

yesohya: 然後用嘴巴料理 偏偏他還真的吃得出來 夠麻煩吧 12/13 19:32

yesohya: 好在他們生了八個 夠多人分攤 12/13 19:33

yesohya: 可是他會一道菜要的東西距離20公里 還有停產的(因為掛了) 12/13 19:55

yesohya: 然後都9X了還一直要自己騎機車去買 一不注意就跑走了= = 12/13 19:56

yesohya: 還會說 她以錢買 才多少錢 哪要這麼多 你騙我 12/13 19:57

mukey: 請他自己撕著吃吧 12/13 20:28

Adven: 煮粥呢? 12/13 21:08

akino911911: 能接受吃內臟的話做粉肝 12/14 00:14

marshmallowH: 辛苦了! 12/14 01:01

a1121210: 我爸都會說他小時候陽春麵才五元,可是現在35元了吧 12/14 13:25

afria: 雞絞肉丸子,肉剁細加蛋打水,水分次加,慢慢多加點,不摔 12/14 20:21

afria: 打,丸子鬆軟不硬。 12/14 20:21

afria: 雞茸蒸蛋也好吃 12/14 20:21

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