[食譜] 腰果香蕉生巧克力慕斯(素食無奶蛋)

看板 cookclub
作者 red0301 (R)
時間 2013-05-22 06:03:18
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圖文詳盡版: http://etareddy.blogspot.co.at/2013/05/vegan-raw-chocolate-mousse.html 二手食物調理機(約六百台幣)入手後這兩天不停的玩, 雖然是台外表和功能都很樸實的機器,但十分簡單好用,容量不會太大, 小巧好收藏,很適合人口不多的家庭。 買到食物調理機第一個想做的就是打nut butter或nut cream, 剛好買到一大堆超熟的香蕉,就來做這個生巧克力慕斯吧。 這個慕斯是用腰果泥做主體代替一般mousse的鮮奶油和蛋,吃起來很濃郁,做法超簡單 實際操作起來大概只要十分鐘左右。 在做正餐前先弄起來冰著,吃完飯就能快樂享用甜點。 口味可以自行變換,甜度也可以依個人喜好調整,找出自己最喜歡的比例。 香蕉腰果生巧克力慕斯 Vegan Raw Chocolate Mousse [3個直徑5公分的圓形小模] adapted from thesweetlife (http://ppt.cc/CZT8) 材料: 生腰果150g 水75ml 熟香蕉半根 龍舌蘭糖漿2大匙 生可可粉3大匙 amaretto杏仁甜酒2大匙(可省略或改用自己喜歡的酒) *生腰果先泡水隔夜後洗淨備用 作法: 1. 腰果洗淨瀝乾放入調理機內 2. 加水打至柔滑 3. 加入香蕉塊打勻 4. 加入兩匙amaretto杏仁甜酒打勻(或是其它你喜歡的酒 亦可省略) 5. 加入可可粉打勻 6. 加入龍舌蘭糖漿,甜度可依個人喜好調整 7. 慕斯完成 8. 分裝到小容器內,冷藏一小時以上即可食用 *也可省略香蕉(糖漿要多一匙),改加肉桂粉、薄荷、柳橙汁、咖啡...各種不同的口味, 做成你喜歡的生巧克力慕斯。 -- ◆ From: 188.118.199.98
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ermina:看起來真好吃 但是腰果好肥阿阿~~~ 05/22 21:39

red0301:腰果含脂量是滿高的 所以才會有蓬鬆綿密的口感XD 05/23 03:30

red0301:不過假如少攝取一點其它油脂(做菜時用的油之類) 05/23 03:30

red0301:吃點腰果也沒關係囉~~:P 05/23 03:31

green12: 看起來好美味~躍躍欲試! 01/04 10:58

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