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冬瓜味道甘甜,具有清熱解毒、清胃降火之功用,是夏日消暑的聖品,月霞送來了
一段宋先生用心栽種的冬瓜,實在足感心,以它來燉個清爽香甜的冬瓜盅,相信會是最
受歡迎的菜餚之一。
鮮味冬瓜盅
材料:
冬瓜 一段(選用兩端的部份)
香菇 6朵
雞腿 1支
蝦仁 70 g
豬排骨 4塊
小干貝 適量
蟹腿肉 適量
金針菇 適量
薑 6片
調味料:鹽、酒 適量
做法:
1、冬瓜洗淨,挖除中間瓜瓤及少許瓜肉,挖成空心,均勻地於底面塗上鹽,
蒸15分鐘,去除臭青味。
2、蝦仁挑去腸泥,香菇泡軟去蒂,排骨川燙,雞腿去骨切塊。
3、排骨、雞骨川燙後,放入約4碗水,加入干貝、香菇熬煮20分。
4、將其餘的材料全放入冬瓜盅內,再加入3的高湯、干貝香菇和調味料。
5、電鍋內先放入約4杯水,再放入冬瓜盅燉約2小時,冬瓜盅就完成了。
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◆ From: 220.130.60.213
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推 eeriegirl:看起來好好吃 海鮮和冬瓜 很配 06/29 17:27