[食譜] 韭黃炒肉 + 炒蘑菇

看板 cookclub
作者 cctingting (TingTing)
時間 2008-03-28 10:48:51
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為了配合版標,當然要健康地來吃一下當季的韭菜囉! 好吃的真相 http://www.wretch.cc/blog/cctingting&article_id=17150237 話說自從買了Costco那一盒壯觀的蘑菇後, 滿腦子就是想著怎麼處置他們這些小朋友<感覺很像變態...>, 加上現在又是適合吃韭菜的好時機, 這樣簡單的兩道菜,輕輕鬆鬆可是不花半小時喔!好吃簡單又健康!Come on! 韭黃炒肉 <材料> 韭黃 雞絞肉 蒜頭 <醬料> 醬油 <步驟> 雞肉部分我沒有先醃,因為想要吃到韭黃的原味, 畢竟韭黃本身的味道就已經很香了,之後再加點醬油調味就可以; 首先起油鍋爆香蒜頭,放入肉炒熟,再豪邁地丟入韭黃, 這時候加上一瓶蓋的醬油,大火炒至韭黃變軟就可以囉! 邊炒口水可是會邊滴下來,太香了。 <小撇步> 韭黃下鍋後不要炒太久,不然會有像金針菇的後果,就是塞牙縫; 所以建議先把肉炒熟,韭黃下鍋軟了就可以快速起鍋囉! <貼心提醒> 看了版上,有網友建議洗韭黃要特別努力,因為農藥比較多, 於是就很認真地花時間在洗韭黃,不然通常都是看了覺得差不多, 沒啥沙子就可以了,古早人都說”不乾不淨吃了沒病”嘛,不過健康還是最重要啦! 炒蘑菇 <材料> 蘑菇 蒜頭 蔥 <醬料> 胡椒鹽 <步驟> 起油鍋爆香蒜頭跟蔥白(整個很沒梗耶,甚麼都起油鍋爆香,啊就真的比較香咩), 丟入蘑菇,我建議可以丟多一點都沒關係,因為煮到後來蘑菇都縮成小小小蘑菇, 今天我自以為開心地丟了十朵,結果好像在塞牙縫, 加點水,開大火煮開,起鍋前丟入蔥綠部分,再灑上胡椒鹽,就完成囉! <小撇步> 蔥白跟蒜頭一起先爆香,會比蒜頭本身更夠味喔! 不過蔥綠的部分最好是起鍋前再丟,這樣吃起來不但不會太老,而且還有美觀的加分作用! <貼心提醒> 很多朋友都說蘑菇如果不想變成黑黑的,或是有太重的菇味, 可以先把黑黑的蒂頭切掉,再放到滾水中燙過再處理; 但是因為我個人跟彭小胖也都吃不出來啥咪是蘑菇的臭味,也覺得煮出來黑黑的很特別, 就沒有特別把蒂頭切掉;但是比較敏感的人就可以這麼處理喔! -- ◆ From: 76.126.142.106
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cuteterisa:別把蒂頭去掉呀!!! 蘑菇很貴耶!! 要整個吃掉 別浪費!! 03/28 11:32

cctingting:我沒有去掉啦^^"只是看到好多文章都這麼講,所以提一下 03/28 11:39

cctingting:謝謝你的提醒喔!!! 我可是甚麼都吃掉的 哈哈! 03/28 11:43

angelmoomin:一二樓id好像,一開始還以為怎麼自問自答 xd 03/28 17:25

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