[食譜]雞肉蓋飯

看板 cookclub
作者 pinkerin (誰來教我減肥呢)
時間 2006-09-18 23:48:10
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以下食譜很隨性^^給喜歡吃蓋飯的版友參考囉^^ 材料的部分滿多是可有可無,我只是把家裡有的東西都丟進去XD 材料: 1.雞肉 200公克 2.洋蔥 適量(看想吃多少囉) 3.蛋1~2顆(視個人喜好) 4.花椰菜(可有可無 我是拿來當裝飾而已) 5.海苔絲 6.玉米粒 適量 6.白飯 一碗 調味料:1.醬油 1匙 2.烹大師鰹魚風味 (這是讓湯汁有柴魚味道才加的 可以用不同調味料替代) 3.糖 適量 4.水 240c.c 醃料: 1.米酒 半匙 2.鹽 適量 3.太白粉 適量 步驟: 1.將雞肉切成一口大小,用醃料醃過大約1~2小時。 2.起油鍋將洋蔥跟雞肉大概翻炒一下。 3.換較小的鍋子將調味料倒進去煮滾後加入洋蔥、雞肉、花椰菜玉米粒, 記得煮的時候如果快煮乾了要加水喔~不然蓋飯沒有醬汁就不好吃了。 4.煮熟後加入蛋汁,蓋上鍋蓋5秒後關火,淋在飯上加上海苔絲做裝飾, 就大功告成囉! 這是成品圖^^ http://www.wretch.cc/album/show.php?i=erin1215&b=12&f=1143645660&p=18 第一次分享食譜,好害羞>\\\< (外面有賣專門做蓋飯的小鍋子,沒有的話一般平底鍋應該也是OK) -- 醫學系念了7年才能救活一個人,法律系念了4年就能判一個人死?! 心臟不好,勿踩禁地Q___Q (我不是醫學系的救不活你ˊˋ) http://www.wretch.cc/album/erin1215 -- ◆ From: 218.167.249.104
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harkcmy:蛋汁是不是過熟了? 看電視上好像都是半熟 肚子餓了 09/19 00:40

dodoboo:插一下話,大創有在賣製作蓋飯的小平鍋,才39元^^ 09/19 01:11

ph777:看起來很好吃唷.. 09/19 12:16

taichungtcc:我肚子餓了><"""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 09/19 23:47

amadda:剛吃完早餐~~但是我又餓了啦>~~<......... 09/20 09:56

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