Re: 左右手臂不一樣粗~

: 我的右手硬生生比左手粗了快一吋~ : 因為我是屬於個子矮小型的~ : 手臂粗..就很明顯.. : 左右手又不一樣粗~ : 我用很多種方式好像都沒辦法調成一樣的~ : 請問有人跟我一樣粗細差很多的人嗎?? : 該怎麼減阿~~ : 謝謝!!!! 其實很少人左右兩邊的身體會完全對稱 主要原因是我們使用身體左右的頻律不夠Balance 加上後天姿勢不良 所以日常生活中要多注意自己的姿勢跟小習慣 包包記得換邊背 (現在斜肩的人超多) 跑操場的人要記得交換邊跑 每天站在鏡子前面 練習讓兩腳著地的力量平均 把身體調正 (我通常是看腰線 以前我兩邊的腰曲線差超級多....) 記住身體的感覺 時時提醒自己保持好姿勢 做重量訓練也是讓身體可以比較"對稱"的方法 -- 悄悄接近的春天腳步 (有傳說中 很大隻 的美國女生).... http://photo.pchome.com.tw/s02/dengdeng/book26/ -- ◆ From: 128.118.29.160
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