[食譜] 懶人酪梨吐司

影片版：https://youtu.be/qJPZvEENMQk ------ 國外的酪梨都很便宜，所以三餐不管怎樣都會搭配酪梨吃，而且酪梨的營養價值又很高！這次的酪梨食譜算是快速版的，大概10分鐘內就會弄好早餐！算是方便又營養價值高的早餐！ 一人份食材 材料： 1.半顆熟透酪梨 2.胡椒 3.鹽巴 4. 葵花籽 作法： 1.先將酪梨用水沖一下，在用廚房餐巾紙擦乾 2.酪梨對切，備用 3.將麵包對切，拿去烤大約兩分鍾，我自己偏好吃起來脆一點，所以烤的比較久（這邊還是看自己的烤箱火力） 4.拿刀子將酪梨切成條狀，用湯匙挖出來 5.鋪在麵包上面用叉子把他壓碎 6.撒上葵花籽 7.最後用胡椒和鹽巴去調味 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 82.39.100.15 (英國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1561726942.A.5FB.html

推 yoyufaye: 我在英國住民宿的時候也是自己做早餐！但我比你還懶XD 06/29 04:29

→ yoyufaye: 大多是麥片加優格就打發了XDDD 06/29 04:29

→ ronale: 在國外直接吐司一半塗酪梨 一半塗奶油 結束 06/29 06:36

推 jsi: 熟透酪梨胡椒鹽吐司是好朋友，好吃! 06/29 10:41

推 stonel: 酪梨上滴一兩滴醬油，根本人間至極美味！ 06/30 19:33

推 nainanana: 酪梨搭鹽胡椒現擠一點檸檬汁也很好吃 07/03 19:38

→ miinhwa18: 我也喜歡加酪梨，再加Tabasco!! 07/23 16:44

→ miinhwa18: ^加檸檬 07/23 16:45