※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1443310279.A.9AA.html
[食譜] 和風照燒鮭魚藜麥沙拉
看板 | cookclub |
---|---|
作者 | french1089 (飛飛錘鍊) |
時間 | 2015-09-27 07:31:16 |
留言 | 0則留言 (0推 0噓 0→) |
http://ankaijia.pixnet.net/blog/post/436956646
甜甜的照燒鮭魚,配上脆脆的生菜葉與鬆軟的藜麥
另一種風味享受!
材料(2人份):
1. 鮭魚排 ---------------- 2片
2. 沙拉葉 ---------------- 適量
3. 藜麥 ------------------ 適量
[照燒醬]
4. 醬油(或日式醬油)----- 3匙
5. 味霖 ------------------ 2匙
6. 米酒(或清酒)--------- 2匙
7. 麻油 ------------------ 1.5匙
8. 糖 -------------------- 2匙
以上混合即可
做法:
1. 將鮭魚表面擦乾,熱鍋加點油煎,至表面微焦。
2. 加入照燒醬開始收汁,到自己喜歡的濃稠度。
3. 同時間用滾水煮藜麥煮熟。
4. 鮭魚取出剝碎,加入沙拉葉與藜麥,與剩下的醬汁拌均勻即可。
PS:因為要將鮭魚剝碎,所以不用先醃入味。
但是醬汁份量一開始要多一點,能夠收汁久一些幫忙多少入味
剩餘的也可以做沙拉醬。
--
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.224.216.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1443310279.A.9AA.html
圖文版:
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1443310279.A.9AA.html