[請問] 三層肉去油的料理方法

看板 cookclub
作者 StarTouching (撫星)
時間 2013-05-07 21:16:02
留言 12則留言 (5推 0噓 7→)

因為別人送了一些三層肉 可是又不想吃太多豬油和脂肪 怎樣料理(或特殊處理)可以把豬油減到最低? 我可以接受比較麻煩的手續 烤? 不過很耗電的樣子 煎? 反覆翻滾、榨出的油倒掉 似乎比較費工 水煮? 最簡單 但是油出的來嗎? P.S. 以低油低糖低鹽為原則 -- ◆ From: 1.171.219.167
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1367932564.A.465.html

mrschiu:一直燉一直燉最後油都燉出來..入口即化的是膠質.. 05/07 21:26

mrschiu:用大骨湯燉..白切肉就很低鹽低糖低油.. 05/07 21:27

mrschiu:用棉繩把肥肉綁著..型狀會更好看.. 05/07 21:28

hivgay:先水煮再拿去魯 05/07 21:34

cocotte:把油切掉,只留下瘦的部分 05/07 21:45

Moonlet:醃成臘肉送人好了 做了人情又肥不到自己 05/07 22:14

RoxanneLi:可以接受比較麻煩的手續可以烤跟煎都不想? orz 05/07 22:31

RoxanneLi: ^可是 05/07 22:31

y3k:肥油的部分切掉 剩下的用水煮 05/07 22:51

y3k:煮之前切成小片 火不要太大 這樣應該就差不多了@@ 05/07 22:53

y3k:另外用烤的感覺也OK 不過烤完會乾到想沾醬吃 結果吃更多油orz 05/07 22:55

zyxcba5:直接切掉中間很厚那塊 做成蒜泥白肉? 05/07 23:25

您可能感興趣