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[食譜] 薏仁湯
看板 | cookclub |
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作者 | Bestla (奇玲(レイ)) |
時間 | 2009-09-17 11:22:44 |
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把薏仁煮成水份較少、微甜的薏仁湯,因為要冰在冰箱裡,等要吃時再加糖水。哪天
不想單吃,也可以去外面買碗清冰+煉乳,回家再自己加上薏仁,就變成薏仁牛奶冰
了。或是,去買些豬肚,或是豬腸,或是排骨(軟骨),再放一包四物包,再放進去
電鍋裡蒸,就變成養身的四物甜湯。
材料:薏仁 量米的杯 1.5杯
水 量米的杯 6杯
砂糖 量米的杯 1.5杯或適量(依自己喜好)
作法:1. 把薏仁洗淨後,加入 2杯的水,泡 2-3小時
(或是前一天晚上放冰箱,冰到第二天早上也可以)
2. 泡好的薏仁,再加入 4杯的水,電鍋外鍋放入 2杯的水(量米的杯)
3. 電鍋跳起來後,不要打開鍋蓋,讓薏仁燜 1-1.5小時
4. 電鍋外鍋放入 1.5杯的水(量米的杯)
5. 電鍋跳起來後,不要打開鍋蓋,讓薏仁燜 1小時
6. 倒入適量的砂糖,再蓋上電鍋蓋,讓薏仁燜 30分至 1小時左右
作法很簡單,一顆顆白花花爆開的薏仁,在湯裡滾來滾去,看起來就很好吃的樣子。
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