※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550763793.A.86E.html
→ aa24225085: 熱量算好，以上都可以吃 02/21 23:46
→ fish10241: 現切水果 02/21 23:47
推 canarychun: 推推鹽水雞，皮撥掉雞排就不是雞排了QQ 02/21 23:49
→ n180: 跟老闆說這整串沙威瑪我包下了 02/21 23:50
→ whoisanky: 烤杏鮑菇 02/21 23:55
推 eulb03: 有些夜市有手撕雞，沙威瑪不加醬我覺得偶爾吃也還可以 02/22 00:02
→ eulb03: 冷滷味、有些賣雞肉飯的會有賣單切雞肉 02/22 00:02
推 isud40401: 山豬肉阿！不然就是鳥蛋！ 02/22 00:04
推 JustWinslow: 老闆娘 02/22 00:19
推 kenjoh: 被樓上戳到笑點XDDDD 02/22 00:30
→ MadeTW: 烤魷魚啦~~ 02/22 00:39
→ NavyOwO: 上次去吃玉米ㄎㄎ 02/22 00:46
推 tuip: 鹹水 蔬菜 02/22 00:48
推 silencedance: 鹽水雞不加香油 鴨血臭豆腐也可以 別喝湯 02/22 07:42
推 umechika: 加熱滷味 菇類蔬菜豆腐肉片 調味料少放就很健康 02/22 09:13
推 yonglun0116: 遠離油炸 02/22 10:16
推 justice00s: 熱量算好吃皮吃油炸也沒差 擔心再喝無糖茶去一去就好 02/22 10:18
推 vi000246: 原形食物 不要醬 02/22 10:20
推 treeangel: 烤鮮蚵 02/22 10:29
推 halulu: 都吃啊~~~ 不過會挑原型食物為主 02/22 11:16
→ Rivendare: 無糖茶只能去罪惡感而已 =_= 02/22 11:19
推 feather0911: 無糖茶可以去什麼… 02/22 11:30
推 v2266514: 滷味挑一下也可以吃 02/22 11:37
推 Jossie: 鹽水雞跟滷味（加熱的那種）串烤 雞腿捲通通不調味（原本 02/22 11:39
推 goodser456: 煎鳥蛋.烤小卷(請他不刷醬).切芭樂 02/22 11:53
→ MadeTW: 無糖茶可以去什麼... 02/22 12:06
推 NightsWatch: 加熱滷味的陳年滷汁很毒 每天會留下1/5隔天繼續用 滿 02/22 12:18
→ NightsWatch: 滿亞硝酸鹽 02/22 12:18
推 porscheruf: 除非是在準備比賽的運動員，平常也有運動的習慣，去夜 02/22 13:19
推 bassh: 我會吃夜市牛排不加醬，麵換蛋，兩倍肉 02/22 13:19
→ porscheruf: 市頻率很低(<1/月)的話應該不用這麼顧忌吧 02/22 13:20
推 qmaning: 清蒸臭豆腐 潤餅無糖 02/22 13:28
推 donkilling: 推一樓說的... 02/22 14:39
推 csfp: 無糖茶可以解膩清口 繼續吃別的(誤) 02/22 14:45
推 mathrew: 無糖茶可以去口渴 02/22 15:05
推 sunnygirl212: 整串沙威瑪xDDDD 02/22 15:23
推 gloomywind: 都吃阿，又不是每天去，陪孩子吃吃喝喝不好嗎 02/22 15:33
推 kimja: 骰子牛可以嗎？ 02/22 15:45
推 zz25678606: 烤原型的食物 然後叫老闆不要刷醬 02/22 16:23
推 wwwak: 熱量大概算好 沒什麼不能吃的 02/22 16:33
推 gn00093006: 雞排皮剝掉吃起來就不爽啦XD 02/22 16:33
推 molukino: 偶爾吃而已 吃完去運動就好了 02/22 17:10
推 ashley1205: 潤餅卷不錯 02/22 19:49
→ silencedance: 潤餅如果是素的 那吃一大卷都沒問題XD 02/22 22:58
推 GX90160SS: 潤餅皮是澱粉R，素的不吃肉沒比較好 02/22 23:10
推 eulb03: 潤餅不能加花生糖粉我寧願不吃QQ 02/22 23:53
→ p09171989: 肥宅每天的行程就是WG>夜市 這樣肯定瘦不了阿~ 02/23 00:01
→ silencedance: 潤餅皮那澱粉量連兩口白飯都不到吧QQ 超薄耶 02/23 01:44
→ Loveuux: 去夜市不看熱量的 02/23 08:34
推 tom810115: 烤魷魚燙魷魚土鰤燒酒雞 雞排 一堆東西好吃 02/23 08:44
推 altisvitas: 你都說"偶爾"了 分量控制好 影響不大 02/23 11:29
推 bettybuy: 無糖茶去茶葉吧 02/23 11:34
推 sosocan: 烤魷魚不醬 02/23 15:44
推 spring53287: 平常有在控制的話，一個月多這一餐我覺得沒什麼差別 02/23 18:10
→ mepe1018: 去夜市 吃東西 還挑東挑西 也太痛苦 02/23 19:49
→ mepe1018: 吃飽再去 02/23 19:49
推 amsen: 水果、煎鵪鶉蛋、鵪鶉茶葉蛋、滷味的豆腐類、糖心蛋，麻油 02/24 00:24
→ amsen: 雞湯、烤魷魚、現燙花枝、肉串。重點是食物盡量不要有澱粉 02/24 00:24
→ amsen: 和油炸 02/24 00:24
推 gospursgo21: 熱量大致算一下都可以吃 久久逛一次夜市一堆東西不 02/24 10:20
→ gospursgo21: 能吃太痛苦 02/24 10:20
→ GimO: 平常嚴格控管進食 去夜市偶爾放縱一下沒什麼關係 02/24 12:12
推 s803310: 石蓮汁 02/25 10:41