[問題] 內臟脂肪指數怎樣算太低

各位大大好 小弟前陣子有在減肥 減完後內脂指數從4到3 本人173公分,60公斤 但現在沒有特意去減 只是飲食習慣繼續維持 不再吃消夜，少喝飲料 會算熱量，少吃一些 但都不會讓自己餓到或特別忌口 一週運動兩次 但今天一量發現指數變成2 雖然有可能是誤差，但有點嚇到 畢竟我也沒特別節食 運動頻率也不高 所以想問一下 男性內脂指數2會不會太低了 但我不想在吃胖了啊… -- 嗯.....不是inbody的 腰圍74公分(肚臍位置)，不知道能不能參考
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推 Whiteplus: 2應該還好。1就不太好了。我之前到1時，腎臟無法固定06/21 10:24

→ Whiteplus: 住（游離腎），檢查超音波時才發現。建議你還是好好運06/21 10:24

→ Whiteplus: 動、吃飯，若擔心再檢查就好了。不過，你的數字在2應06/21 10:24

→ Whiteplus: 該還好（也許其他板友也有不同的意見）以上參考。06/21 10:24

推 chisy: 囧 我一直都是2以下...06/21 10:51

→ whoisanky: ←2 沒什麼感覺0.006/21 10:58

→ cubegaga: 你是去量inbody嗎 其他的可能就誤差而已吧@@06/21 15:48

推 ella19920630: 我量過DXA，內臟脂肪只有0.01磅大概5克欸...06/21 16:07

推 boy1031: 就很多快樂表看看就好 實際沒那麼少06/21 18:00

推 gk1329: 我量4耶，可是我覺得肚子有點大06/21 20:27

推 longloveyu: <-小米體脂機7...XDDD06/21 22:17

→ longloveyu: 不過我定檢三高等指數都合格的06/21 22:18

推 petitebabe: 我內臟脂肪3 可適肚子超大06/22 08:58

推 FlutteRage: 1樓好恐怖 腎亂跑 嚇死06/22 10:23

推 hdw: 我今天體檢量9，但做腹部超音波的時候，醫生說我怎都沒脂肪 06/22 13:24

→ hdw: 我跟他說機器說我超標，他就說機器"非常不準" 06/22 13:25

→ hdw: 我本來也在煩惱該怎減內臟脂肪，現在就決定不理他了 06/22 13:26

推 VinaYang: 我以前一直都是1， 有覺得比較不耐撞擊 06/26 22:41