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噓 SundayPeople: 毛真多 11/18 12:49
→ ameko147: 看個人體質吧 我是有補充均衡營養就還好 11/18 13:35
[問題] 請問每餐不固定不一樣會傷身體嗎？
| 看板 | FITNESS |
|---|---|
| 作者 | h456785 (christ dd) |
| 時間 | 2024-11-18 11:41:57 |
| 留言 | 2則留言 (0推 1噓 1→) |
從小就告知我們三餐固定才會健康
若三餐不固定會造成腸胃負擔
假設今天有吃早餐
明天變成吃早午餐
後天不吃早餐直接跳晚餐
這樣不固定時段的飲食會造成身體的負擔嗎？
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.205.180 (臺灣)
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