[知識] 外側腳踝扭傷只是單純韌帶受傷而已嗎？

外側腳踝扭傷真的只是喬一喬或貼貼藥膏就會好了嗎？ 外側腳踝扭傷(Lateral Ankle Sprain, LAS)，主要是在腳著地或轉向時 腳踝過度內翻或內旋導致，常伴隨疼痛、腫脹、角度受限、肌力下降及 姿勢控制變差等症狀。 據統計最容易發生腳踝扭傷的運動為籃球、足球、排球及體操； 最不易腳踝扭傷的運動為棒球、壘球及冰上曲棍球。 外側腳踝扭傷復發率高達56%至74%，且重複性的腳踝扭傷可能會 導致慢性腳踝不穩定(Chronic Ankle Instability, CAI) 想了解更多腳踝扭傷急性期或慢性期的處理方法嗎？ 或是慢性腳踝不穩定該如何處理嗎？ 詳細全文 腳踝扭傷不會好？常常重複扭到腳，想繼續運動又會痛，我該怎麼辦？ http://goo.gl/HXbJJu -- 04/20 14:55
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推 mikeymonica: 感謝 04/20 14:55

推 hansonJu: 推 04/21 00:03

推 emilyyiyi: 感激！ 04/21 01:35

推 art216169: 推推 04/26 20:20

推 Trinity888: 推！謝謝 我扭的很大@@ 05/04 21:47