[新聞] 喝豆漿身體好，可用來能減肥?

最近一陣子有四川男喝豆漿成D罩杯的新聞，頓時讓我也驚慌了一下， 因為嚴格說起來，我養成早餐喝了豆漿的習慣也有兩三年了， 想說豆漿健康，甚至更勝牛奶，沒想到出現這種案例，倒是蠻令人傻眼！ 我自己查了些資訊→http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/36707294 發現豆漿其實真的是「蠻營養的」所以也不能喝太多，更不能當水喝， 頂多是替代某一餐的肉類食物這樣子，想用來減肥更不可能。 這幾天在家裡附近又發現了一家豆漿豆花，沒錯就是豆漿豆花， 真的是跟豆漿很有緣，讓人很難忍住！ 大家一天都差不多喝幾杯豆漿啊？ 其實有時候我站著等早餐，就能喝完一杯，然後立馬再買一杯，這樣還可以吧.... -- 甲:I'm ready 乙:Hello Mr.Ready --
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推 katanakiller:喝豆漿容易勞賽所以能減肥(誤 07/18 18:31

推 fongse:還好，我喝倒是沒烙賽的感覺 07/18 18:49

推 thethirdfoot:還是要運動 07/18 19:20

→ JITER:豆漿/奶類熱量其實都不低好嘛.最好當水喝能減肥啦.. 07/18 19:28

推 gobby3958:我每天都喝300c.c.的無糖豆漿喝了七八年當早餐 這樣可以 07/18 19:29

推 wenshin:要喝無糖豆漿比較好，有糖的太甜了 07/18 20:08

推 pork0524:豆漿性偏涼，寒性體質、消化不良、容易腹帳者不宜多食。 07/18 20:15

→ pork0524:這都是看個人體質。 如果喝了沒什麼不適感的人，那就無妨 07/18 20:16

→ pork0524:豆漿是不錯的蛋白質和維生素B的來源 07/18 20:17

→ jaysuzuki:標題是新聞可是內容不是... 07/18 21:02

→ jaysuzuki:什麼食物不管再好都沒有"均衡"好，多種類才是真的好 07/18 21:04

→ nicso:要算熱量... 07/18 22:41

推 m6c04dk4:那篇新聞是說，豆漿當"水"喝............. 07/18 22:55

→ m6c04dk4:任何東西過量都不好 07/18 22:55

→ mm06:抱歉我傻，以為該當新聞來分類討論。我同意喝無糖配規律運動 07/19 12:18

→ mm06:我也蠻幸運的，喝了不會不適應，適度的喝應該能可降降火！ 07/19 12:21

推 hoos891405:一天2000cc豆漿絕對出問題XD 07/19 14:49

推 ru04hj4:不加糖其實熱量算很少 07/19 20:36

推 w35413541:豆漿的熱量來說不是飲料，算是餐點，所以多喝還是會胖。 07/20 08:54

→ w35413541:而黃豆本身也有點雌激素，喝太多就… 07/20 08:54

推 chyl:因為不曉得店家用什麼豆子磨的,所以不會天天喝,1周頂多2杯 07/20 14:11

推 qmaper:買台豆漿機 自己買好豆子 07/20 15:08

推 elephant5250:會痛風吧 07/21 18:57

推 windtin:一天2000cc豆漿...光是用想的我的關節就痛起來了 07/27 20:48