[新聞] 喝豆漿身體好,可用來能減肥?

看板 FITNESS
作者 mm06 (連夜雨偏逢屋漏)
時間 2014-07-18 18:18:03
留言 24則留言 (14推 0噓 10→)

最近一陣子有四川男喝豆漿成D罩杯的新聞,頓時讓我也驚慌了一下, 因為嚴格說起來,我養成早餐喝了豆漿的習慣也有兩三年了, 想說豆漿健康,甚至更勝牛奶,沒想到出現這種案例,倒是蠻令人傻眼! 我自己查了些資訊→http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/36707294 發現豆漿其實真的是「蠻營養的」所以也不能喝太多,更不能當水喝, 頂多是替代某一餐的肉類食物這樣子,想用來減肥更不可能。 這幾天在家裡附近又發現了一家豆漿豆花,沒錯就是豆漿豆花, 真的是跟豆漿很有緣,讓人很難忍住! 大家一天都差不多喝幾杯豆漿啊? 其實有時候我站著等早餐,就能喝完一杯,然後立馬再買一杯,這樣還可以吧.... -- 甲:I'm ready 乙:Hello Mr.Ready --
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katanakiller:喝豆漿容易勞賽所以能減肥(誤 07/18 18:31

fongse:還好,我喝倒是沒烙賽的感覺 07/18 18:49

thethirdfoot:還是要運動 07/18 19:20

JITER:豆漿/奶類熱量其實都不低好嘛.最好當水喝能減肥啦.. 07/18 19:28

gobby3958:我每天都喝300c.c.的無糖豆漿喝了七八年當早餐 這樣可以 07/18 19:29

wenshin:要喝無糖豆漿比較好,有糖的太甜了 07/18 20:08

pork0524:豆漿性偏涼,寒性體質、消化不良、容易腹帳者不宜多食。 07/18 20:15

pork0524:這都是看個人體質。 如果喝了沒什麼不適感的人,那就無妨 07/18 20:16

pork0524:豆漿是不錯的蛋白質和維生素B的來源 07/18 20:17

jaysuzuki:標題是新聞可是內容不是... 07/18 21:02

jaysuzuki:什麼食物不管再好都沒有"均衡"好,多種類才是真的好 07/18 21:04

nicso:要算熱量... 07/18 22:41

m6c04dk4:那篇新聞是說,豆漿當"水"喝............. 07/18 22:55

m6c04dk4:任何東西過量都不好 07/18 22:55

mm06:抱歉我傻,以為該當新聞來分類討論。我同意喝無糖配規律運動 07/19 12:18

mm06:我也蠻幸運的,喝了不會不適應,適度的喝應該能可降降火! 07/19 12:21

hoos891405:一天2000cc豆漿絕對出問題XD 07/19 14:49

ru04hj4:不加糖其實熱量算很少 07/19 20:36

w35413541:豆漿的熱量來說不是飲料,算是餐點,所以多喝還是會胖。 07/20 08:54

w35413541:而黃豆本身也有點雌激素,喝太多就… 07/20 08:54

chyl:因為不曉得店家用什麼豆子磨的,所以不會天天喝,1周頂多2杯 07/20 14:11

qmaper:買台豆漿機 自己買好豆子 07/20 15:08

elephant5250:會痛風吧 07/21 18:57

windtin:一天2000cc豆漿...光是用想的我的關節就痛起來了 07/27 20:48

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