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推 saysayliam:烤地瓜是高GI。蒸地瓜的GI比較低。 11/17 06:51
推 monologue:#1IUq7g1D 這篇的連結有討論 11/17 07:40
→ k3444300:個人覺得蒸的好難吃...受不了，就用烤的了 11/17 10:28
推 bvlgari1114:如果是我 吃烤的 減肥開心比較重要 吃適量差不多吧 11/17 10:38
推 erikazatis:只不過是烤地瓜，也沒吃過量，應該沒太大差別。 11/17 11:30
→ erikazatis:我也是吃烤地瓜，不覺得會影響減肥進度。 11/17 11:31
推 LoVeDIE7:烤的很好吃啊 吃完都有滿足感^^ 不要過量就好了吧 11/17 12:28
推 sbowing:我是一次蒸好幾條地瓜放冷凍，要吃時先稍微退冰 切片乾煎 11/17 13:08
→ sbowing:不用放油， 最後灑點鹽花就很香了。 11/17 13:08
推 joker2340:蒸的比較好吃配豆漿超讚的 11/17 14:40
推 greenart:地瓜好吃還是要看品種 11/17 19:52
推 hsinwei1204:頂好賣的新化紅肉還不錯 11/18 10:23