看板FITNESS
我是第一次發文 有什麼疏漏也請建言
其實從小就胖胖的 體重大部份都是在61~63 近期最瘦以只有到55
現在開始慢跑已經一個月 體重從62到59
小時後青春期不懂事 看到網路上寫不吃澱粉的減肥法就開始學
雖然瘦的很快而且也不用運動 但胸部也變得很平..
這一次減肥我也沒有特別忌口 澱粉 零食 飲料 咖啡
但和以前減肥的經驗一樣 還是瘦到胸了..
不知道是因為背變薄才感覺變小 還是減肥都難免會瘦到胸部
偷偷問一下 就是 慢跑了一個月體力居然下降了 像今天連30分鐘都跑不滿
就是感覺氣很虛 沒有力氣 但運動前我也有吃東西 就是跑不起來..
請問我應該去看中醫嘛
謝謝
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◆ From: 58.114.244.225
我上ㄧ次生理期來每天跑30分鐘也不會累..
有再懷疑是不是那一次把身體搞虛了
這麼一說有可能是我太晚睡了..
已經再發一篇了 請大家指教
雖然我不是很要求大胸 但他們已經快變A了..
都有吃..完全不忌口
我也覺得難免..但有沒有其他方法讓他不要瘦這麼快
才減3公斤就掉一個CUP了..
昨天實際測量他真的 小很多= =
已經再發一篇格式文了 請大家指教
原來很多人也會...
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1369495043.A.4CF.html
→ chyl:生理期接近了嗎? 05/25 23:22
→ kathyqueen:是不是沒睡好才沒體力? 05/25 23:22
推 ekdoteen:感覺蠟燭兩頭燒你先用減肥格式發文讓大家看你三餐吃甚麼 05/25 23:22
推 dreamslucy:先瘦哪裡是看遺傳，至少全瘦下來後身型會變好 05/25 23:57
推 airphone:碳水有吃夠? 05/26 01:01
推 GoalBased:瘦到胸部實屬正常 05/26 02:21
推 evan88068:我也覺得我胸部小了= =不知該怎辦 05/26 12:22
推 classes:你每天吃什麼、吃多少，都沒說明，這叫人隔空抓藥嗎？ 05/26 16:57
推 s907133:我也跑到瘦胸部[email protected]@ 05/26 17:42
推 chi1211:我也有瘦到胸部XD 05/27 11:19
推 metallolly:多吃點膠質的東西..然後就聽天由命了~~XDD 05/28 09:54