[問題] 有感覺到餓代表有消耗熱量？

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 因為剛加入健身的行列，有爬了一下文但找不到答案， 所以想直接請問一下有在健身的各位。 是否有感覺到飢餓就代表你有消耗到熱量呢？ 假設我昨天三餐都正常吃也有運動，但晚餐又額外吃了一塊雞排或宵夜， 今天我都還是正常地感覺到飢餓， 這樣是否代表我昨天吃的三餐+雞排的熱量都有消耗掉？ 有沒有可能有人每天都吃過量，但每天依然正常感覺到饑餓感呢？ 先謝謝大家為我解惑！！ -- 可能問題我沒問清楚，變得怪怪的，其實我是想表達因為以前我吃這樣子的量隔天都不會 餓，但現在會，所以是否是因為有持續運動熱量都有消耗的關係，現在我懂了！ 謝謝各位前輩~！！
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推 chocobopea: 感到餓是消耗肌肉吧 04/20 11:55

推 neko0624: 饑餓感是因為血糖低吧 04/20 12:23

推 daiting: 就算不餓，整天躺著其實也會消耗熱量，差別多少而已 04/20 12:42

→ daiting: 所以你的問題怪怪的... 04/20 12:42

推 aceone: 當然有可能 一堆胖子都是整天喊餓啊... 04/20 13:09

推 n180: 感覺餓跟生心理都有關係 04/20 13:17

→ a127: 運動完會餓是很正常的... 04/20 13:32

推 todd7788: 有可能上ㄧ餐過量(吃到飽) 下一餐還是會餓阿 04/20 14:20

→ todd7788: 保持餓了 就吃一點 慢慢咬 不要過量 就是少量多餐不過量 04/20 14:21

推 ymaq: 只要你還會呼吸就在消耗熱量 04/20 17:25

推 u9242018: 之前吃藥副作用就是飢餓暴食，沒在消耗熱量的 04/21 00:34

→ jaannddyy: 餓不是標準 04/22 18:08

推 QRey: 以前真的有聽過有餓的感覺表示正在瘦 XD 04/24 18:54

推 bket: 我常常吃完一餐 過30分鐘就餓了 真的不知是怎樣 明明那餐就 04/26 10:58

→ bket: 吃的很正常 04/26 10:58

→ love2010: 本肥每天打電腦也很餓QQ 06/17 15:05