※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1365239009.A.499.html
→ hisashi:看你要穿衣服好看 還是數字好看 自己選吧 04/06 17:09
→ iori9100:就是選則外表才加回重訓的QQ 04/06 17:18
推 firstkiki:同體積的肌肉比脂肪重...... 04/06 17:29
→ bofay:脂肪比肌肉體積更大.... 04/06 17:32
→ iori9100:呵 所以有人知道這句說法怎麼來的嗎? 04/06 17:33
推 flydragon198:要考究出處應該不太可能，可能很久以前的人錯誤觀念 04/06 17:36
→ Fedorov:應該不可考了 04/06 17:39
→ Narcissuss:因為長肌肉同時會長出一些肥肉.... 04/06 18:24
→ Narcissuss:除非樣樣都控制得很好 才可以長最少的肥肉 04/06 18:25
→ chaokelly:練出肌肉更好減好嗎？前題是你要練得出。 04/06 19:04
推 robinsa87:體脂降低照鏡子就知道了 04/06 20:02
推 joecrazy:不這麼說 要怎麼推銷埋針減肥啊 04/06 20:13
→ Spartan117:埋地雷減肥 不就更快 04/06 20:32
推 onexgear:我是聽過有人勸太肥的不要重訓，因為脂肪會把肌肉包住(笑 04/06 21:10
→ onexgear:以致肌肉無法生長，所以要先把脂肪減掉才行XDDD 04/06 21:11
推 IcJack:記得有一張圖是比較一磅肌肉和一磅脂肪看起來是怎樣的 04/06 22:11
→ IcJack:不知道誰有留著嗎？ 04/06 22:11
推 kennylan:google打一公斤肌肉一公斤脂肪，第一篇就有 04/06 22:24
→ justaurant:因為大家練完肌肉就不想有氧拉 懶懶的 04/06 22:49
推 firefoxriko:練出 雞肉 確實身體都搞壞了，怎麼減肥 04/06 22:50
推 SundayPeople:呵呵 肌肉最好是可以不小心練出來 04/07 01:12
推 cartain:醫師可能不願意你運動減肥 不然他們賺啥XD 04/07 09:02
推 Gscout:同樓上(笑 04/07 10:15
推 TIEW:通常醫師會有醫德，別把爛醫生混為一談 04/07 10:52
推 mi2ery:體脂少了更健康 線條有了更好看 就不用太在意體重數字了 04/07 12:08
推 flydragon198:真的練出肌肉，脂肪都消耗到不知哪去了，哪還需要減 04/07 13:45
推 eddy0622:最近柯振東粉絲團 有張照片...跟"浩克"還有天尹合照的 04/07 20:09
→ eddy0622:可說大部分普羅大眾的觀念都出現在留言....BJ4 沒意義。 04/07 20:10
→ salem7777:就台灣運動減重知識普遍不足阿 還停在傳說階段 04/08 15:52
推 as0500:肌肉不是那麼容易練出來的 04/08 17:01
推 smilejane:我今天才被女性同學糾正練肌肉的事情 說只會越練越難瘦 04/12 00:50
→ smilejane:不論我怎麼百口莫辯還是輸 = =" 我還是繼續乖乖重訓就好 04/12 00:52