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推 halulu: 那應該是贅皮吧 看你要不要花點錢去處理11/16 16:19
推 theycatherin: 贅皮，20W起跳，能和平共處就和平共處11/16 16:24
推 watanabekun: 半年減這樣也太猛，每五天至少都瘦一公斤到底是什麼11/16 16:33
→ watanabekun: 概念..11/16 16:33
→ a22650619: 復胖應該沒這麼快 我維持一年了還戰戰兢兢的11/16 16:33
推 biemelo157: 好強…想問贅皮有打算怎麼處理嗎11/16 16:46
→ TheodoreT: 回樓上大大，就是每天熱量赤字超過1000，然後贅皮沒打 11/16 16:48
→ TheodoreT: 算處理，因為還是學生，等畢業之後贅皮還在再花錢處理11/16 16:48
推 a216034: 這減的速度好猛，都沒遇到停滯期嗎？11/16 16:50
推 watanabekun: 原來上面那張照片不是已經處理掉了喔？看不到啊11/16 16:54
推 moswu: 每天赤字1000太猛了，這真的只能讚嘆無11/16 16:57
→ moswu: 法學習11/16 16:57
推 a216034: 原PO這樣吃太少睡眠有沒有被影響? 入睡困難或淺眠之類的 11/16 16:59
→ TheodoreT: 有啊，晚上會餓醒11/16 17:02
→ TheodoreT: 所以開頭才說不要學習11/16 17:02
推 yosaku: 好勵志… 11/16 17:28
推 lfhsadhu: 勵志推 11/16 17:29
推 a216034: 都沒遇到停滯期嗎？下降速度好穩定確實比較能讓人堅持 11/16 17:30
推 angelgirl13: 恭喜 11/16 17:31
推 play1989: 推一個，減友。 11/16 17:55
推 whoisanky: 嗚歐 瘦下來好看 11/16 18:17
推 MintTW: 我是慢速減肥的， 11/16 18:19
→ MintTW: 也是靠TABATA ， 11/16 18:19
→ MintTW: 加168飲食控制， 11/16 18:19
→ MintTW: 一年從90kg的到78kg. 11/16 18:19
→ MintTW: 現在174cm/78kg 11/16 18:19
推 c1inique: 勵志推 11/16 18:29
推 y11971alex: 我也減了大約37kg 但是我比較特別 肚子餓反而容易睡著 11/16 18:49
→ y11971alex: XD 11/16 18:50
→ y11971alex: 我從來沒有因餓而醒過 11/16 18:51
推 ZincSaga: 我140kg→70kg，目前維持三年沒復胖 贅皮我選擇無視 11/16 19:24
→ ZincSaga: (其實是沒錢醫美) 11/16 19:24
→ samuel1988: 超級不建議這樣玩 == 11/16 19:27
→ samuel1988: 非正常人類可執行 11/16 19:30
推 kissung: 5K22%%%. respect 11/16 19:40
推 wwwwwwww: 如果很年輕的話贅皮有機會慢慢消失 11/16 20:59
推 tyler930030: 強大的意志力 11/16 21:59
→ patty0702: 120到現在這樣太強了吧@@ 11/16 22:58
推 iamseanx: 意志力驚人 11/16 23:39
推 sayauser: 好猛，真有毅力 11/16 23:49
推 wilson200106: 5K22分, 有沒有興趣順便來衝個半馬全馬PB 11/17 00:17
推 Terahara: 那個減肥原因的影片真的是經典 11/17 00:25
推 joepllee: 影片真的太經典了 11/17 01:05
推 epcl4uc96g4u: 強 11/17 01:50
推 bonbonwo2018: 但照片看不出贅皮耶！ 11/17 02:33
→ bonbonwo2018: 那影片我竟然五年前有看過，那時也剛好想追一個心 11/17 02:34
→ bonbonwo2018: 儀的女生，哈哈！ 11/17 02:34
推 spp782002: 還是學生？那過幾年那皮可能就自己縮回來了 11/17 08:53
推 KhongKhong: 太強了，毅力驚人 11/17 08:55
→ D44NFY: 你這數據....肌肉加體脂直接就體重了？骨頭和內臟重呢？ 11/17 08:55
推 alains: 好奇如果慢慢瘦下來,一個月4kg這樣會不會比較沒贅皮 11/17 09:24
→ TheodoreT: 回樓上d44大，那台機器的數據就只有這樣 11/17 11:38
推 cria: 其實你一開始這樣吃原型食物並沒有不健康欸 不用到少吃就行 11/17 11:57
→ bndan: 目前還在試各種消贅皮的可能 但看起來真的是醫美比較快 （ 11/17 11:59
→ bndan: 攤手） 另外 我的數據就是大月一個月4公斤（甚至以下的） 11/17 12:01
→ bndan: 但贅皮還是頗顯眼 只能說巨胖過的代價 11/17 12:01
推 Curapikt: 贅皮這麼多消不掉啦，啊就減太快皮膚跟不上啊，建議直接 11/17 13:49
→ Curapikt: 手術 11/17 13:49
推 Thelight: 每天赤字1000有贅皮正常吧 11/17 14:02
推 boy820902: 真的猛 11/17 14:21
推 JoKeR0713: 加油 11/17 14:43
推 linkunyin: 回樓上的a大，我六個月減22公斤左右，沒有贅皮 11/17 16:26
推 wwwwwwww: 贅皮能不能消看年紀跟體質啦，但是通常還是年輕學生建議 11/17 16:57
→ wwwwwwww: 先觀察，真的過幾年消不掉很介意又有賺錢了再來考慮，年 11/17 16:57
→ wwwwwwww: 紀大的就不用想了直接去醫院手術 11/17 16:57
推 tauruszeus: 贅皮喔 我10年前從136減到85 贅皮無解 從很噁心到 11/17 17:04
→ tauruszeus: 看起來鬆鬆的 11/17 17:04
→ tauruszeus: 花了10年 介意醫美比較快 11/17 17:04
推 kirarasun: 好猛 推個 但好奇每天赤字一千不會餓或心情不好或有 11/17 18:24
→ kirarasun: 其他副作用嗎 有的話是如何克服的呢 11/17 18:24
推 decorum: 減肥5年的失敗率超過95％ 手段越激烈的越難保持戰果 11/17 19:47
→ decorum: 使你很痛苦的方法一定不能長久 11/17 19:49
推 akino911911: 第一張照片乍看真的以為是張家第三個兄弟XDDD 11/17 20:58
→ lalulu7: 恭喜！ 11/17 21:14
推 needshe520: 我也很喜歡那部影片！ 11/17 22:15
推 KKFOX: 超強 respect 11/17 22:18
推 noomlluf72: 恭喜沒有復胖！現在體態整個很好看欸，每個人有適合自 11/17 22:21
→ noomlluf72: 己的減肥方式^^ 11/17 22:21
→ noomlluf72: 我自己是以控制飲食，搭配重訓和跑步，偶爾上萵苣的拳 11/17 22:21
→ noomlluf72: 擊有氧減的，不復胖但要有耐心 11/17 22:21
推 ventusboy: 那贅皮怎麼辦？要動手術處理掉嗎 11/18 01:14
推 hotsauce1111: 很勵志，可以慢慢開始增肌了，增肌之後身體變厚實 11/18 16:19
→ hotsauce1111: 應該也可以減少贅皮的影響。 11/18 16:19
推 y11971alex: 第48推 11/20 16:41
推 radiohead56: 推 11/20 16:50
推 harry118: 敬佩！ 11/20 23:36
推 kennylan: 推！ 11/21 12:46
推 cami33: 好厲害啊 11/22 04:39
推 thisisfood: 推 好勵志！！ 11/27 15:42