[討論] 健身房如何選擇?

看板 FITNESS
作者 lucopopo (小)
時間 2022-08-11 15:15:42
留言 54則留言 (27推 0噓 27→)

去年因疫情關係,在家裏靠著網路上的運動影片,加上飲食,瘦了十公斤左右 後來因爲五十肩關係,運動停止許久 前陣子抽中動滋券,報名了一堂運動中心課程 上完後,覺得強度不夠,想換別的課上 運動中心告知許多有氧課程不能使用動滋券 後來我就去附近的world gym參觀 參觀時,覺得光線很暗,上課教室的人很多 不太喜歡那邊的環境, 之後又跑去附近的另一家運動中心上課 一堂課換算下來大約120元, 目前一週上了四次 換算下來一個月可能需花到2000元 但好處是這家運動中心離家近,走路就到 雖然連鎖健身房比較划算 但環境我真的不是很喜歡,而且要綁約 請問大家會如何選擇? --
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wilson200106: 離家近最重要 08/11 15:26

a22650619: 離家近才能颳風下雨都去 不然想到就懶了 08/11 15:28

molamolajump: 我選離公司近、環境喜歡的 08/11 15:30

molamolajump: 有上班就有運動,放假就擺爛 08/11 15:31

sambible: 挑近。但是有綁約就會覺得不去浪費 08/11 15:38

babelon: 離家近、課會去上才重要,便宜不會去那就送錢童子啦XD 08/11 15:42

halulu: 離家近 而且你這樣新手 除非抓定心神只上團課 08/11 15:43

sumarai: 錢少妹多離家近 08/11 15:43

halulu: 不然你去萵苣很可能成為肥羊... 被洗一波教練課 08/11 15:43

lucopopo: 謝謝大家建議,運動中心好處真的是完全沒有推銷 08/11 15:58

lucopopo: 其實萵苣離我上班地點更近,但我一下班就回家了 08/11 16:03

blackvswhite: 離家近的 08/11 16:23

yiyun51: 近的才沒有藉口偷懶 08/11 16:38

kodo5566: 離家近好停車 08/11 16:43

ceca: 離家近好停車 08/11 17:26

little0817: 離家近 08/11 19:47

lightchengtw: 運動中心先上幾個月,養成習慣也有些底子後,再去WG 08/11 20:26

rindesu: 近 08/11 20:35

cuteVictor: 選離家近的 08/11 20:51

minkan: 其實你繼續在家看網路上的影片運動就可以了,覺得強度不 08/11 20:51

minkan: 夠的話可以試試les mills+的bodycombat或radical fitness 08/11 20:52

minkan: 的fight do,認真跳很累的 08/11 20:52

icestormz: 近的才不會偷懶 走路30秒到的想偷懶都難 08/11 21:11

cosy: 走路30秒到 一有空檔 就會想去 08/11 21:34

alice78226: 所謂的強度不夠很多時候是因為不懂如何發力,同一堂課 08/11 22:51

alice78226: 可以有人跳到爆汗,有人一滴不流,建議找一些肌力課程 08/11 22:51

alice78226: 來上 08/11 22:51

ro123eo: WG一個月大概一千出頭吧上多少堂都一樣價錢 算下來差蠻多 08/11 23:11

ro123eo: 的 而且綁約也確實能強迫自己去運動 08/11 23:11

tingbaby0920: 當然是去萵苣啊這麼便宜 08/12 00:28

DarthTyranus: 離家近、或上下班一定會經過的路線;萵苣的話我覺得 08/12 08:07

DarthTyranus: 團課比較多、器材量也多,健工教練比較不煩人、器材 08/12 08:07

DarthTyranus: 多樣性較高,各有優缺點 08/12 08:07

s2500205: 近的 下雨天你才有心力去 不然很快就擺爛了 08/12 15:17

sunstrider: 選女教練多的 08/13 13:07

Star1993: 推健身工廠,一樣有團課,而且入會拒絕推銷後再也沒來煩 08/13 22:01

Star1993: 過,平常運動不會有人跑來跟你推銷 08/13 22:01

st413133: 離家近然後不要萵苣就好 08/14 15:39

kevin9964: 離家近 08/14 16:48

catsrainy: 離家近 沒有別的 08/15 08:31

wadedede: 挑個最方便 最沒理由不去的 08/15 16:37

wadedede: 曾經 公司>家>簡易健身房 路程皆1H 但是失戀有動力-23Kg 08/15 16:39

wadedede: 後來結婚,選離5分的,去不到30次XD 08/15 16:42

wadedede: 之後換了工作,公司有簡易健身房,沒理由不去了... 08/15 16:43

a22650619: 出生到現在沒得失戀 哭哭 08/15 16:45

memalina: 我是選公司的 下雨撐傘去就好 08/15 22:38

memalina: 離家近的都還是有距離 ㄧ旦下雨就麻煩 08/15 22:39

james2013011: 離家近+1,惰性是最大的敵人 08/15 23:24

guf60152: 公司近或離家近 進去家裡就很懶的出來了 08/16 12:17

weeafterwork: 推推 08/19 15:27

SSHshih4: 選離家近,不然再便宜你不去,平均價格不一定比工作室便 08/20 21:07

SSHshih4: 宜 08/20 21:07

machiusheng: 正妹多的 08/29 16:54

pandaboy: 我選離公司近,一接近住家就會被吸回去.... 09/26 11:13

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