※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1265040390.A.FF4.html
推 tatabox:不然就是 去整形外科診所呀 打個肉毒桿菌 就會稍微消了XD 02/02 00:34
→ shirlen:我以前也有 現在運動被迫停止就消了 我也有運動強迫QQ 02/02 00:41
→ hahapila:我可以問所謂的不要運動到底是指多久嗎..? 強度是?? 02/02 10:16
→ qazer:我比較羨慕原PO有那麼多時間運動....真好... 02/02 11:38
→ sseraph:時間跟乳溝一樣啊 擠一擠還是有的 02/02 11:41
→ yuu0826:健身車拉掉 全部改慢跑 因為健身車如果姿勢或用力地方錯誤 02/02 12:58
→ yuu0826:會有小腿肌 除非你很注意把出力的地方放在肚子和大腿 02/02 12:58
→ yuu0826:健身車不是用「踩」的,而是用「抬」的方式~ 02/02 12:59
→ yuu0826:然後你伸展太少,靠機器按摩也不夠 用雙手努力大力的推吧 02/02 12:59
推 mbifs:原來這就是運動強迫症喔,我每天都一定要運動,不運動好像會不 02/03 07:10
→ mbifs:1安心 02/03 07:10
推 avowal:驚~~我天天騎健身車耶= = 不想要有小腿肌肉 02/03 11:26
推 nicolas0608:推8f用抬的的意思是:用大腿出力 用踩的你那塊只會變大 02/03 19:53
推 Lasia:請問健身車阻力0小腿沒用力的踩法也會嗎? 02/03 22:18
推 atmos520:每天都運動好有毅力 我會偷懶個兩天 02/05 23:48
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 15:01