[問題] 放學後的孩子點心食譜

看板 cookclub
作者 xneptunex ()
時間 2020-04-29 12:04:48
留言 76則留言 (37推 0噓 39→)

大家好: 我們是雙薪家庭,男女雙方的家長皆在非常年輕就癌症發病,岳父也因惡癌短期內離世。 所以我們自己也非常注意孩子的飲食,目前孩子下課後常會期待吃點什麼(不給買外食), 通常是太太前一天晚上準備好的,但是吃來吃去就是下面這幾樣,孩子不免吵著要變化。 1.綠(紅)豆湯 2.豆漿 3.水煮蛋 4.地瓜 5.香蕉 能否請板友們再幫我們多想想,若是無法前一天準備, 最好是也準備時間短、易取得的材料 非常謝謝各位! --

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TERIYAKI: 自製麵包 饅頭 布丁 冰棒 蘿蔔糕 三明治 玉米 水果 04/29 12:14

btfy: 可以喝牛奶嗎?若可以,牛奶加蛋加一點糖就可以做布丁。鳳梨 04/29 12:15

btfy: 切片烤一烤就很香。綜合水果沙拉。自製的鬆餅、蛋糕、麵包。 04/29 12:17

xulu0: 當季水果 04/29 12:25

rainbowsun: 堅果果乾、自製披薩 04/29 12:26

bobwang: 無糖優格搭水果(蘋果或芭樂)、果乾、堅果、果醬...百搭 04/29 12:32

hulumango: 自製愛玉、水果優格奶昔 04/29 12:33

bobwang: 把腸胃道的菌養好也是很健康的喔 04/29 12:33

holymoon99: 水果 仙草 愛玉 米苔目 傳統台式點心都不錯啊 04/29 12:35

angelkim: 原型食物為主,茶葉蛋,堅果,自製堅果燕麥棒 04/29 13:06

ineda: 馬鈴薯沙拉,涼拌毛豆,水果加優格,酪梨切塊拌海苔香鬆 04/29 13:15

oguesto: 雪花糕 原料超市應該都有 製作簡單快速 最後滾椰子粉那 04/29 14:13

oguesto: 個手續也可以讓小孩自己操作 04/29 14:13

oguesto: 自己打果汁 加洋菜粉或吉利丁做果凍 這個難度比雪花糕高 04/29 14:19

oguesto: 一點點 04/29 14:19

elyselee: https://i.imgur.com/z6iNrJ9.jpg 04/29 14:42

elyselee: 石花凍 ,煮一次可以分別冷藏保存10天左右,用手工果醬 04/29 14:43

elyselee: 或水果調味即可 04/29 14:43

elyselee: 比用洋菜或吉利丁做的果凍好吃多又健康 04/29 14:43

eieiding: 我最常做地瓜+黑芝麻粉+蛋+其他菜+絞肉,基本上就是冰箱 04/29 15:04

eieiding: 有什麼就加什麼,攪拌均勻,少油香煎,簡單營養,煎餅很 04/29 15:04

eieiding: 香孩子很愛吃 04/29 15:05

sunny0919: 豆花 04/29 15:26

wnj0328: 小孩夠大可以投資一台鬆餅機讓他們自己玩 04/29 15:29

wnj0328: 鬆餅想吃鹹吃甜,可以自己弄,有樂趣也算安全 04/29 15:30

wnj0328: 自製餅乾跟吐司pizza也可以很健康,只要前一天備料就好 04/29 15:32

h332563145: 自己用麵粉做蛋餅 04/29 15:33

tiya0525: 水果加優格 水果一直換 04/29 15:41

tiya0525: 夏天快到各種涼湯(黑白木耳 豆花+料 西谷米 等等)自製 04/29 15:41

tiya0525: 水果冰棒 很多啦 加油 04/29 15:41

tiya0525: 你原本提的改變一下烹調型態調味也會有新鮮感~ 04/29 15:42

bananaIce: 建議原型食物,水煮玉米、自製肉乾、堅果、無調味海苔 04/29 15:42

tiya0525: 地瓜煎餅 香蕉煎餅 紫山藥煎餅 自製薯條 雞蛋煎(配不同 04/29 15:45

tiya0525: 料)蒸蛋 蒸雞蛋布丁 加番茄醬 加蜂蜜 加楓糖 加~~ 04/29 15:45

tiya0525: ~又變化了 04/29 15:45

xiaoxiao: 蔥油餅可以一次做大量冷凍起來 04/29 16:17

xiaoxiao: 煎餅也很簡單又營養,雞蛋麵粉水跟蔬菜 04/29 16:19

ace9999: 西谷米,山粉圓煮甜湯都可 04/29 16:20

Qimagine: 鳳梨湯,鳳梨切片,放水煮滾,加適量冰糖或不加,放冰箱 04/29 16:27

Qimagine: 隔天吃,吃鳳梨有纖維,也會飽,還蠻健康的 04/29 16:28

Qimagine: 紅地球葡萄放冷凍庫,變成一顆一顆的葡萄冰,很好吃 04/29 16:30

chericheri: 芝麻糊 核桃糊 杏仁茶 燉奶 豆花等中式甜品 感覺蠻養 04/29 16:32

chericheri: 生 04/29 16:32

coolrao: 紫米紅豆+牛奶,好吃 04/29 16:38

Qimagine: 另外,估狗關鍵字打點心+食譜,有食譜網站可以找靈感 04/29 16:42

aulaul82: 含莓果的燕麥配牛奶 04/29 17:39

dai26: 電子鍋做蛋糕 04/29 17:53

dai26: 烤杏仁瓦片 04/29 17:53

dai26: 手作焦糖布丁 04/29 17:54

loveshih: 直接吃晚餐(我家沒給點心的習慣) 04/29 18:11

mochagirl: 夏天天氣悶熱,地瓜香蕉吃起來容易膩,冰涼水分多的水 04/29 18:23

mochagirl: 果小孩可能會比較喜歡~ 04/29 18:23

ppyu: 冷凍起酥片相關的甜點,可以做蝴蝶餅乾、蛋撻、乳酪一口酥、 04/29 21:55

ppyu: 各種果醬丟烤箱5-6分鐘就出爐了!鹹的披薩派也行,覺得是最 04/29 21:55

ppyu: 不複雜的懶人點心了~大人小孩都愛 04/29 21:56

NEWLIFE0307: 自製地瓜圓 水果 鬆餅(小V可以變出很多) 04/29 22:38

afria: 果凍,奶酪最簡單,口味也好變化。進階一點,鬆餅也不難, 04/30 00:51

afria: 還有甜口味的玉子燒 04/30 00:51

finachang: 薏仁湯 花生湯 楊枝甘露 芋頭西米露也不錯 04/30 00:51

Miahh: 我都只給牛奶耶... 04/30 09:31

Miahh: 點心吃太多不會影響晚餐食欲嗎? 04/30 09:32

mt0542281: 自製雞塊 雞胸肉+板豆腐 吃起來健康 小朋友也喜歡 04/30 14:43

mt0542281: 晚上可以先煎 隔天再烤一下或氣炸 04/30 14:44

vickysh: 可參考K力’s幸福芳程式 04/30 17:17

vickysh: 裡面蠻多小孩的食物 04/30 17:17

vickysh: https://www.facebook.com/happinessaroma/ 04/30 17:17

MissMolly: 布丁 04/30 21:42

orzkk88: 地瓜煎餅 04/30 22:11

Lucienne1001: 優格+新鮮水果最方便 04/30 23:15

sweimei: 我都會給小朋友配萬歲牌綜合纖果,再搭配優格! 05/04 06:42

sweimei: 因為綜合纖果有堅果跟果乾,吃起來甜甜的, 05/04 06:42

sweimei: 小朋友應該會很喜歡喔~ 05/04 06:42

chiyaka3416: 酪梨 05/05 16:28

snoopyiou: 鮭魚塊或番茄或南瓜加起司烤,蒸黃豆湯也蠻清甜,但回 05/07 02:00

snoopyiou: 想我小時候愛的點心是雞塊熱狗XD 05/07 02:00

xheath: 自製蛋糕 自製全果泥冰淇淋 05/24 19:34

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