看板cookclub
許多男生愛吃肉，但是很多女生很重視菜的種類，
不是喜歡吃很大量但是喜歡吃多種，
其實這樣也是比較健康。
我家也是類似這樣的組合，
所以有些常用食譜可以討好兩邊。
1.培根高麗菜炒鴻喜菇。就是把這三樣放下去炒，
可以先放培根用培根的油炒菜，這樣可以少放一點油。
鴻喜菇改成香菇或黑木耳也可以。有培根愛肉的也會多夾幾口。
2.彩椒炒杏鮑菇。這道菜可能有人會不敢吃。
彩椒就是青椒紅椒黃椒，三個切一切跟杏鮑菇切塊一起炒。
含有豐富的纖維質跟花青素可以抗氧化，杏鉋菇的鮮味也可以抵掉一點椒味。
3.紅蘿蔔香菇蒸蛋。這道滿省工的，切一切丟一丟放電鍋，
還可以準備其他料理。
紅蘿蔔切細絲香菇泡水切碎後跟蛋一起蒸，調味隨喜。
切絲的紅蘿蔔蒸過後完全沒有味道，怕紅蘿蔔的人也可以試試看。
4.蔬菜湯。高麗菜紅蘿蔔白蘿蔔金針菇香菇......
反正你想得到可以煮湯的青菜都丟下去，
但是要讓嗜肉的男生喜歡就順便丟幾塊排骨貢丸火鍋料，
這樣兩邊都歡喜。
希望有點幫助！
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◆ From: 122.121.11.77
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推 freshmints:推~我家男生也是肉食性，然後就要想辦法偷渡蔬菜進去^^ 09/28 10:55
推 endflower:真的,婚前哪那麼囉唆,前一晚煮菜各留一點料,隔天中午炒 09/28 12:06
→ endflower:飯或煮湯麵,青菜量就非常足夠了.哪有啥加在湯裡就不喜歡 09/28 12:06
→ endflower:都用燙的也不行,青菜湯也不行,就是要一道道炒的.(也不是 09/28 12:07
→ endflower:說硬性要求拉,只是如果都弄燙的或湯麵或青菜湯就看著你 09/28 12:07
→ endflower:嘟嘴說這樣不好吃,我要吃以前那種的.) 09/28 12:08
→ hirokosima:尊夫可能非常不喜歡「菜味」，像我說的跟肉類一起烹調 09/28 22:25
→ hirokosima:讓他覺得沒什麼菜味，他的接受度會高很多喔。 09/28 22:25