[食譜] 2步驟完成-義式番茄蔬菜湯

圖文版 http://hcy1211.pixnet.net/blog/post/27571344 這是我常做的一道湯品 尤其是意圖減肥的時候 (只是我一直停留意圖 從來沒有真正實行過....) 不過真的想要減肥的人可以試試看 少許的肉類 大量的蔬菜 真的會讓人很有飽足感喔~ 做法很簡單 步驟一 爆香培根末及洋蔥丁 當然如果你是認真要減肥的人 就不要用培根 改以雞胸肉代替吧 (不用過雞胸肉要記得加一點油喔) 步驟二 等前述材料爆出香味後 倒入高麗菜 紅蘿蔔 番茄 (以上材料均切成丁) 拌炒一下 再倒入番茄糊和適量的水 和一點點的糖就完成囉! 真的很簡單吧!! 想要更好吃一點的話 可以再加一點綜合義大利香料 (在超市就有賣) 不在意減肥的人 還可以加上馬鈴薯丁 或是小小的彎管型義大利麵 真的很好吃~ 大家快試試看吧!! -- ◆ From: 59.115.178.76
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推 zoology001:感謝~看起來蠻簡單的~也想來試試看 03/14 09:33

→ Zawar379:義式蔬菜湯通常還會加入芹菜和白豆等增加口感 03/16 01:38