Re: [問題如何準備考試期間三餐?

原文恕刪～ 不知道原PO的三明治是什麼樣的三明治？ 我通常最省時的就是做像是SUBWAY的三明治， 兩片土司，夾生菜、蕃茄跟洋蔥（不喜歡的可以不加）， 加點蜂蜜芥末醬，（這醬應該有點小肥...可以酌量～） 這樣要高級（用高級麵包、冷烤牛肉、高級起司），可以高級； 要平價（平價大條土司＋50￠一包火腿片），有平價； 要營養（只有生菜、蕃茄、青椒、黃瓜、酸黃瓜也可以夾， 蛋白質跟澱粉還是要的啦～雖然之前有看過減重科的醫生有說麵包要少吃， 但是，在美國很難不吃麵包，硬是只啃菜的話，念書不能專心，也沒有體力）， 有營養； 也可以吃熱的....（土司放入電鍋蒸，順便熱豆漿） 這樣從打開冰箱到熱好上桌，大概才15分鐘， 如果吃常溫土司，加上若蔬菜之前就洗好切好放進保鮮盒的話， 大概三分鐘就搞定了，裝進盒子裡就可以出門囉～ 其實也可以買中國菜外帶分裝便當， 找微波爐熱一下就OK了，只是要禁的起短時間內吃五六餐一樣的菜而已...Orz 不過，我趕作業的時候是有拿過營養穀物棒配咖啡牛奶當三餐的， 但是這可能只能撐三天，撐不了兩個月， 原PO要奮戰一段時間，還是請多保重身體～飲食有時候是補充體力之外， 也是一種心理治療呢～～ 最後祝原PO考試如意，順利過關！ -- ◆ From: 123.193.31.12
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