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[食譜] 薑燒豬肉
看板 | cookclub |
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作者 | chiafang (Lonelyplane) |
時間 | 2007-12-20 19:02:18 |
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到日本前, 我從來沒有吃過薑燒豬肉這道菜, 但卻一直很好奇這是啥味道
(雖然我不太吃肉),
終於,去日本餐廳SUKIYA(和吉野家差不多的日是大眾餐廳)吃飯時,
一賭廬山真面目且細細品嚐~~
廢話不多說,當然馬上學起來~開始做菜囉!
材料(兩人份):
豬肉150g-薄片
(忘了是哪部分~最好是帶油花.吃起來比較爽口!)
高麗菜約1/4顆
沙拉油一小匙
調味料:
壽喜燒醬
(原始調味料:
酒-去腥味用,醬油,糖;
這些材料和壽喜燒醬的材料大同小異,我懶的調比例,且冰箱裡除了啤酒外
沒有料理用的酒,因此只要是需要酒/醬油/糖的料理,我一律用壽喜燒醬代替~)
薑
隱藏版調味料(可有可無,請看披A斯):
醬油/糖
作法:
1薑磨成泥狀(我沒有摩成泥的器具,所以是用刀子慢慢切成超細丁),
把豬肉加入薑泥(或是薑末)、壽喜燒醬,拌勻後醃約30分鐘,讓豬肉入味。
醬量以蓋過豬肉為準
2.高麗菜切成細絲,就像在台灣去吃日本餐廳炸豬排時附的高麗菜細絲,越細越好~
洗淨後將水瀝乾備用.
(話說日本超市有賣已經切好洗淨的高麗菜絲,但是買直接買高麗菜比較便宜~
因此自己切絲,手殘切的粗細不均,請大家見怪不怪拉~)
3.沙拉油一小匙加入鍋內加熱(因為我買的豬肉油花比較多,
所以沙拉油一小匙就好啦~豬肉會因為感謝你吃牠,回饋肥滋滋的油出來!
為了健康也為了洗碗方便,油一點點就好!)加入醃好的豬肉和醃肉的醬汁一起拌炒。
4. 炒孰的豬肉起鍋裝盤,旁邊放上高麗菜細絲即可享受美味又健康的薑燒豬肉啦~
披A斯: 壽喜燒醬量以蓋過豬肉為準, 由於不同品牌的壽喜燒醬,味道會稍微不同,
有些偏甜,有些偏鹹~ 請自行增加醬油或糖加以調味喔~
薑可以去掉豬肉的腥味,讓帶有腥味的豬肉變的不噁心~
而薑燒豬肉的湯汁和高麗菜絲一起吃,既下飯且增加蔬菜攝取,相當健康~
讓平常不吃菜的人,也可以呼嚕呼嚕的不知不覺也吃進大量的蔬菜,健康又美味~
請大家一定要試試看這到既簡單又美味健康的料理喔!!
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