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推 a1121210: 找醫生 02/21 19:25
推 ahan9008: 完了 02/21 19:29
推 andyrliu: 看醫生 02/21 19:31
推 daniel955377: 吃完會有影響 02/21 20:04
推 cjchiu: 哪有人吃飽在驗膽固醇的，這個數字也沒很嚴重，如果你日常 02/21 20:21
→ cjchiu: 活動量太低就多做一些運動吧！重訓有氧都有幫助 02/21 20:21
推 Esperanto: TG要禁食才驗吧，他代表你短期吃太好。 02/21 20:24
噓 cubegaga: 165哪算爆高 02/21 20:26
推 azraelen: 一般血液檢查不是大多都需要空腹抽血嗎？ 02/21 20:33
推 halulu: 三酸甘油脂要空腹… 02/21 20:51
→ halulu: https://i.imgur.com/ooX6o6H.jpg 02/21 20:52
→ halulu: 165也沒有爆高呀… 02/21 20:54
推 a1121210: 0~150，165只是超標了一些而已 02/21 21:18
→ Radiomir: 知道要血檢還吃東西? 02/21 21:26
推 ceca: 除了看醫生外,減糖+有氧. 02/21 21:27
→ cosy: 我上次測好像29.... 02/21 22:15
推 sulaman: 看標題我還以為是伊藤潤二 02/21 22:29
噓 mowchi: 抽血前沒被告知要禁食嗎=_= 02/21 23:31
噓 watanabekun: 路過的醫生教你怎麼治：下次抽血前不要吃東西。 02/22 02:20
→ watanabekun: 測量值顯然被干擾還談什麼後續，何況就算真的空腹驗 02/22 02:23
→ watanabekun: 出這數值也只會叫你增加運動量跟飲食內容注意點 02/22 02:23
噓 wts4832: 02/22 07:55
噓 halulu: 我覺得一定有告知要禁食 他大概吃完才想起來要抽血 因為常 02/22 08:51
→ halulu: 遇到這種人 02/22 08:52
→ edwinfan1974: 主食類食物減量有幫助；我不吃白飯，三酸甘油脂正常 02/22 17:37
推 hiyuy: 就太胖 181/85體脂肪16沒這困擾 吃正常點多動點 02/22 18:22
推 kidd085: 自殺 02/22 18:38
噓 chigo520: 抽血前有人在吃東西的麼 02/22 23:50
推 halulu: 有些檢驗進食沒影響 但三酸甘油脂剛好是會被影響的 02/23 01:37
噓 lolicone: 健檢前不是都要空腹12小時嗎 02/23 09:27
推 FarkU: 身為爆高過三倍多的我並沒有減太多醣，我的醫生的建議是改 02/23 18:28
→ FarkU: 吃麥片，然後蛋白質類的食材要去皮去脂肪，油脂的部分橄欖 02/23 18:28
→ FarkU: 油、苦茶油、玄米油是比較好的選擇。 02/23 18:28
推 FarkU: https://i.imgur.com/KxCY5BX.jpg 02/23 18:32
→ FarkU: 雖然現在還是超標，但比爆好幾倍進步很多。持續努力～ 02/23 18:33
推 halulu: 樓上的HDL實在也太精彩 02/23 18:36
推 FarkU: 我之前不做有氧的，後來聽醫生囑咐做些低強度有氧才改善的 02/23 20:44
→ FarkU: 。 02/23 20:44
→ Anda: HDL雖然低但總膽固醇反而沒超標呢.. 02/25 14:23
→ Anda: 太精彩是什麼意思啊？ 02/25 14:23
推 halulu: HDL很低呀… 不過我認真上有氧團課的HDL大概也就3x 哈哈 02/25 19:09
→ halulu: 後來想辦法改善到頂也就50多 02/25 19:09
推 LesMiz: 抽血要禁食唷不然不準。我也曾經忘記過，後來取消，下一 02/25 22:59
→ LesMiz: 次直接用原子筆寫在手背上提醒自己XD 02/25 22:59
→ Anda: 我的HDL 89 但低密度130… 哭 02/26 00:04
推 halulu: 我上月回診 HDL 53 LDL 一百四十幾 醫生說很努力了再加油 02/26 13:59
→ halulu: 點( Д` ) 只好再調整調整了 02/26 13:59
推 Anda: 樓上～一起加油吧 02/26 20:58
噓 MrDouble: 高你妹 驗TG前要禁食12小時 02/27 14:17