[討論]膝蓋卡卡的

身高173 體重...109... 很久沒運動，發憤跳健康操來鍛鍊（國小健康操） 事前都有做拉筋、簡易的暖身動作 一開始還好，只是到了最近，左腳膝蓋附近感覺卡卡的 好像有棉花等甚東西塞在那。不痛，用手揉一下會稍微舒緩（好像） 這症狀已經三-四天。 平常走路是腳踝那會發出卡卡的聲音（這可能比較可怕 orz） 不過最近因為膝蓋的異樣感覺比較明顯，所以上來問一下各位大大＝ ＝； 如果有大大能大約瞭解這是什麼情形的話，麻煩給小弟開示一下。 （如果是看醫生，國術館還是外科比較洽當？） -- ◆ From: 218.171.208.40 嗯 我有注意過那篇，可不知是最近有討論 所以建議練四頭肌，還是＝ "＝? → reneeviolet:膝蓋是看骨科吧= = 要看國術館..不如不看 囧 國術館是@@?可以分享大大有過得經驗嗎？（因為蠻多方說法，有點昏當中＝ "＝） 05/16 00:09
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→ Leonamay:給醫生看一下吧 05/15 22:47

推 halulu:股四頭強健一下 05/15 23:16

推 reneeviolet:第18046篇有討論這個文問→文章代碼(AID):#1Bwgfc82 05/15 23:36

→ reneeviolet: 問題 05/15 23:36

→ AQUAWATERS:都做啊 看醫生和練 不衝突 醫生也會建議練 05/16 00:02

→ liinlisa:建議可先看醫生看是怎麼樣 然後注意走路姿勢 05/16 00:05

→ reneeviolet:國術館會說這是拐到啥的，然後幫你轉一轉扭一扭再包一 05/16 00:15

→ reneeviolet:大坨黑嗎嗎味道古怪的深色黏著物在患處...= = 05/16 00:16

→ reneeviolet:去看骨科 必要時拍個x光啥的看看有沒有骨刺還較安心 05/16 00:17

推 fukyou:先看醫院比較好喔 一開始就給師父扳 聽說不大妥當 05/16 06:09

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 03:53

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 00:19