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推 halulu: 沒有肉QQ 12/26 18:35
→ afa5644ti: 你是和尚嗎 12/26 18:43
→ lickcal: 肉有點牛肉湯了，澱粉有地瓜了，因為這間比較油 12/26 19:07
→ lickcal: 想問這樣估算對嗎? 感謝回答^_^ 12/26 19:08
→ s210633: 醬燒菇和苦瓜會加不少糖 有些炒青菜也會 12/26 19:23
推 OROCHI97: 2F XDDDDDDD 12/26 19:59
→ agunnm: 推五樓 12/26 20:50
推 windy7225: 100-120卡 12/26 23:00
推 sekirei11704: 基本上蔬菜的熱量算法 12/27 00:06
→ sekirei11704: 單看菜量其實可以用拳頭或碗估算 12/27 00:06
→ sekirei11704: 可以裝完一整個鐵碗或差不多一個拳頭大小的話 12/27 00:06
→ sekirei11704: 蔬菜是一份可以估算為25大卡 12/27 00:06
→ sekirei11704: 因此圖片中單看菜量約3-4份之間 12/27 00:06
→ sekirei11704: 熱量約為90大卡左右 12/27 00:07
→ sekirei11704: 再來的話就是油和其他調味料（糖、味淋）添加的部 12/27 00:07
→ sekirei11704: 分 12/27 00:07
→ sekirei11704: 兩盒總共約300大卡 12/27 00:07
→ lickcal: 感謝樓上回覆 12/27 00:19
→ marunouchi: 我都只算澱粉的熱量，其他隨便吃 12/27 00:23
推 ilovemiao: 300 12/28 14:10
→ laurakao: 油亮油亮的，我估的跟你差不多 12/28 20:57
推 CyanH: 吃素是選擇 不一定是出家人 12/30 01:26
推 dongjing911: 嗯啊吃素是選擇 01/16 14:16