[問題] 澤奇深蹲

https://reurl.cc/E7lLj1 請問一下， 版上有人常練習這種變化型的深蹲嗎？ 最近試著練習了一下 發現比起背槓， 這種方式更容易喘，也更難換氣 請問有相關的理論分析嗎？ 或是有有練習這種深蹲的建議嗎？ 感恩 -- 感謝建議，不過我沒要只練這個XD 只是好奇為什麼會特別喘 哈~
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推 v2266514: front squat 也是很喘06/29 23:01

推 gogodebby: 感謝介紹06/29 23:50

推 qwe123456460: 看就覺得痛QQ，不過啞鈴類似的動作不少吧06/30 00:08

→ skykenny611: 同前蹲或高腳杯蹲06/30 00:41

推 aureliechen: 我練這個，很累.....06/30 02:15

推 boy1031: 都練啊又不是職業的追求那麼重 傳統的相撲型的 多練各方06/30 06:01

→ boy1031: 面 平衡一點06/30 06:01

→ k5863014: 這個練習慣 核心會變強 很吃核心 06/30 19:20

推 smellyder: 很喘是因為不熟悉吧 07/03 16:40

推 Ethan45: 因為抱槓 做重時重心會偏前、捲腹 脊椎難保持中立 07/05 22:45

→ Ethan45: 所以呼吸比較難吸到核心 自然就會比較喘 個人實做感受 07/05 22:47