※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1588088411.A.423.html
推 lsha0829: 有真相給推04/29 00:23
推 xslayer: 推04/29 00:32
推 cruby841031: 推04/29 00:43
推 dogbydog: 腿要粗蠻難的04/29 00:43
推 skykenny611: 說肩變寬有大部分是回到原本該有的體態04/29 00:53
→ skykenny611: 圓肩駝背改善的成果04/29 00:54
推 MoiAussi: 肩膀線條出來 寬寬的才好看04/29 00:56
推 gb22hdfh55: 推 想問胸部是因為減脂瘦的嗎04/29 00:59
→ gb22hdfh55: 我也不想瘦到胸部QQ04/29 00:59
→ jeff007: 豬腳中藥真的有用嗎？求透漏一下啊04/29 01:07
推 llokioo: 推你04/29 01:35
推 hippopig: 好佩服！ 也謝謝這麼真心又同理的分享04/29 02:17
→ hippopig: 更恭喜你的改變 謝謝！04/29 02:17
推 panda80911: 其實我一直蠻好奇所謂「豐胸」，胸部說穿了不就是脂肪04/29 07:32
→ panda80911: 嗎？脂肪是能夠特定增加哪些部位的嗎？04/29 07:32
推 laziness: 謝謝你的分享 很久沒看到這種文了04/29 09:02
→ IndieMusic: 體脂太高也是又胖又弱啊，沒什麼好錯亂吧04/29 09:22
推 eiap: 謝謝你的文章!! 大腿那邊超有同感 一起加油!04/29 09:29
→ eiap: 我也喜歡鳥仔腳但是知道不行QQ 最近覺得臀部變翹也滿開心04/29 09:30
推 ffyy: 減脂瘦胸+1 >"< 但身形真的會變好看 只能說魚與熊掌不能兼得04/29 09:31
→ ffyy: 但有人天生基因就不會瘦到胸~~我沒那個命 哈哈哈04/29 09:32
推 fleurdumal: 推運動腿真的會粗 最近三個月因為疫情都沒什麼運動 也04/29 09:52
→ fleurdumal: 沒特別節食 大腿小腿都瘦超過一公分 但小腹跟胸部變大04/29 09:52
→ fleurdumal: QQ 還是喜歡有運動的身體曲線 希望疫情趕快過去04/29 09:53
推 luyun: 推 線條好看04/29 09:59
推 openfor75: 你很棒04/29 09:59
推 confuse7: 我減重15+，胸圍從80D->70C~D，悲劇到不行orz 04/29 10:24
推 psyamerc: 很認同你說的，大家都說健身不容易變大隻 04/29 10:30
→ psyamerc: 但那個大隻是指很巨的確不容易..可是真的很容易變寬 04/29 10:30
→ psyamerc: 端看自己想要的體態再來決定怎麼練吧 04/29 10:31
→ psyamerc: 網紅真的都看看就好，修圖啊角度啊醫美啊..根本以假亂真 04/29 10:32
推 yiyun51: 推 04/29 11:05
推 Sacid: 推 04/29 11:11
→ idareyou: 豬腳川燙洗淨之後還是腥的話，加一些米酒跟蒜頭試試? 04/29 11:35
推 caresomes: 妳說的那豬腳我妹吃過，真的一層油... 04/29 12:01
推 koko54678: 說實話，重訓後真的剛好耶，亞洲這種病態的審美，很怪 04/29 12:36
→ whiteluna: 亞洲審美病態+1 微博這兩天在瘋楊冪腳踝圍只有17cm 一 04/29 12:48
→ whiteluna: 堆人說好細好羨慕 我家長輩鳥仔腳的老了腿力退化很快耶 04/29 12:49
推 guest0133: 身邊健身群的確是少數，講話太嗆還會被人認為偏激 04/29 13:07
→ titch: 減脂期內衣錢噴超快的QQ 04/29 13:20
推 smartstacey: 我重訓後肩線變寬一吋，之前的衣服就肩膀都太小不能 04/29 13:31
推 kero0331: 奶不重要啦！屁股有翹就是優質 04/29 13:40
→ j20110405: 我說大家，脂肪和肌肉要分開看待啊，體脂高還是要減的 04/29 14:23
推 j20110405: 釣ソB動員超過160, 體重不到50, 但人家肌肉量很足 04/29 14:26
推 Paldies: 推 04/29 14:27
→ cryy: 減脂胸部沒變小過 看來是運氣好 04/29 16:52
推 kight91062: 本來就沒胸部的我好像更有理由去運動了 04/29 18:17
推 a890036: 一停止運動體重就會下降，但完全開心不起來。練肌肉是為 04/29 18:54
→ a890036: 了我自己爽，別人覺得有線條不好看，那是他腦子有問題 04/29 18:54
推 aeiou751120: 推 04/29 19:04
推 taurus6152: 163/55 我覺得是標準體重耶 為什麼要對女生這麼嚴格 04/29 20:20
推 lulu726lulu: 我 要 推 你 04/29 20:58
→ lulu726lulu: 健身的朋友都看不到這些細節 04/29 20:59
推 nightone1022: 每個人本來就有自己的審美標準和體態追求，自己喜歡 04/29 23:26
→ nightone1022: 什麼就好好追求就好，沒必要貶低或酸不同的類型。像 04/29 23:26
→ nightone1022: 有些人看到肌肉練很漂亮的歐美女生就會開始狂酸台灣 04/29 23:26
→ nightone1022: 女生纖細審美或者纖細女生在那該該叫不想變金剛芭比 04/29 23:26
推 tatalzy: 推你的想法 04/29 23:38
推 mirical: 我有重訓還請工作室教練 04/29 23:46
→ mirical: 可是肩膀沒有變大誒 04/29 23:46
→ mirical: 反而是大腿結實 04/29 23:46
→ mirical: 因為瘦下來 04/29 23:46
→ mirical: 肩膀小小的 04/29 23:46
→ mirical: 別人都以為我生病了 04/29 23:47
推 CYZ2228: 原本已經小胸了 重訓後直接沒有胸部這種東西QQ 所以豬腳 04/30 00:54
→ CYZ2228: 好像真的有點效用？ 04/30 00:55
推 suntas88: 好猛！ 04/30 02:56
推 mermermer: 還沒重訓前的視覺體重感覺不止55耶，有65以上 04/30 09:52
→ mermermer: 重訓後體態真的很棒，加油，繼續堅持! 04/30 09:52
推 daisyhua: 可以請問肩膀變寬了是不是就回不去了啊? 04/30 10:47
推 as4723903: 主篇文章好正面欸，網路喜歡回文的大多都好偏激… 04/30 11:42
推 richway: 謝謝分享 真的需要多一點這種好文 04/30 13:06
推 octopus4406: 推分享 04/30 15:09
推 cartier0207: 推好文 04/30 16:57
推 malentendu: 推分享，肩膀真的變寬+1 04/30 17:15
推 shui2005: 推 04/30 17:30
推 maayaleaf: 我覺得你153/55的時候也蠻好看的阿 04/30 20:52
推 fj5566: 推～謝謝分享！ 04/30 22:12
推 GenghisKhan: 新照片很好! 05/01 09:27
推 juneshappy: 想問中藥豐胸的藥單 05/01 11:43
推 funster: 現在體態好好看 05/01 21:08
推 w6523520: 沒胸部 超悲傷 悲傷到爆 05/02 00:17
推 sakura94425: 天啊差超多的 讚賞 05/02 11:54
推 pttyzf: 推1022 我就喜歡纖細的 要尊重不同的審美觀 05/02 16:02
推 ashleyflower: 重訓不會讓奶變小 是因為減脂 05/03 14:23
推 tmac5300427: 線條推 05/03 22:57
推 riosk: 推這篇 三點都跟妳一樣QwQ 05/05 12:42
推 ayami1985: 推，好文。且又中肯。 05/17 22:55
推 ayami1985: 社會風氣普遍就是推崇嬌小，紙片的身型啊，看衣服那種 05/17 23:08
→ ayami1985: 多就知道。 05/17 23:08
推 blue1996: 推 腳踝受傷不能運動讓我難過好多天 06/03 16:25