※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550310666.A.558.html
→ turkiali01: 請正名：睪丸繩 02/16 18:06
噓 thunder5566: 睪丸繩 甲甲不要一直開黃腔好嗎 很噁 02/16 18:46
推 silencedance: 用這個不是也會手指沒力嗎？ 02/16 19:15
→ silencedance: 你說的那個可以用虎口的地方扣住 不太需要用手指 02/16 19:16
→ silencedance: 面拉姆指要朝後 你可以再試試看 02/16 19:16
→ t141256: 去健身海灘版吧 02/16 19:23
推 CO2: 甲：睪丸繩 ；直：鮑魚機。男性喜歡平常吃的食物代稱。嘔嘔 02/16 19:25
→ CO2: 嘔 02/16 19:25
推 zomb12: 用虎口握+1 02/16 19:41
→ hotsauce1111: 去muscle beach版問比較適合 02/16 20:49
推 warfjragon: 看Jeff怎麼握的 https://reurl.cc/pL8ar 02/16 23:22
→ aliceyjl: 謝謝以上協助 02/16 23:39
→ s801107: 那個蠻好用的啊 02/17 00:30
推 lichuw: 好奇原PO做多重？face pull是做輕重量的，要手指沒力很難 02/17 01:38
→ lichuw: 吧... 02/17 01:38
推 DWR: 面拉手指沒力是因為用錯地方出力 或者姿勢不對吧 02/17 01:43
→ kenhiro5566: 做FACE PULL通常重量不會太重 有在WG看過用很重的 02/17 12:24
→ kenhiro5566: 都用錯部位 02/17 12:24
推 zomb12: Face pull 不用做很重+1 02/17 12:38
推 fgwilliam: 借問一下 臉拉需要沉肩嗎？ 02/17 22:55