※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1531254422.A.5B0.html
→ kairi: 我大膽推測你有99%機率不會分肌肉跟脂肪，你以為硬的就是肌 07/11 06:05
→ kairi: 肉 07/11 06:05
推 ctime1009: 練健力的不一定能在工地生存,舉重動作講求姿勢”正確 07/11 07:46
→ ctime1009: ”但一般搬運並不會限制姿勢(所以搬運工人常有職業病) 07/11 07:47
→ ctime1009: 也不會要求只用特定肌群出力,協調性的使用肌肉跟健力是 07/11 07:48
→ ctime1009: 兩碼子事;再者看你比手臂猜你應該是以啊秋霸當作比較 07/11 07:49
→ ctime1009: 基準XD轉肩肌群在健身房比較少會被強調,所以阿秋霸很強 07/11 07:49
→ ctime1009: 的不一定就很會健力項目 07/11 07:49
噓 p23j8a4b9z: 暑假到了 07/11 11:34
推 m2017: 這文章很有道理，樓上在嗆什麼？ 07/11 18:08
推 ErikPonti: 覺得值得討論+1 很多粗的 外觀明顯像肌肉，很難誤認是 07/11 19:30
→ ErikPonti: 脂肪 07/11 19:30
推 yyinashen: 突破盲點欸！ 07/11 21:09
→ yyinashen: 想了解+1 07/11 21:09
推 tyhsbeach: 我覺得你可以轉貼隔壁版！ 07/11 21:54
推 Curapikt: 肌力也有分爆發力和肌耐力，以前教練有分享他遇到巨巨大 07/12 00:04
→ Curapikt: 部分是外強中乾，來上課一下就倒一片的 07/12 00:05
推 Prokennex: 籠統了些 有點像健美肌肉冠軍和相撲選手 比全壘打大賽 07/12 01:00
推 kenandrew: 撇開個體差異，單純以自身比較肌肉大理論上跟力量成正 07/12 01:00
→ kenandrew: 相關吧，拿人種跟其他個體互相比較本來就沒有絕對值 07/12 01:00
→ Prokennex: 畢竟考慮的因素太多了 所以"世界最強的男人"裡才會設計 07/12 01:01
→ Prokennex: 多項目 不斷改良力求全面性肌耐力強度甚至施力技巧公平 07/12 01:03
→ atapu: 肌肉的橫斷面積會影響收縮 面積大力氣也大 還有骨頭的大小 07/12 09:42
→ atapu: 也會影響肌肉收縮的力臂和力矩 這些是肌動學入門課 07/12 09:42
→ fbtg: 原po在國外，看到的現象，也許有部分跟人種天生體格有關係吧 07/12 09:56
→ fbtg: … 07/12 09:57
→ fbtg: 以前在學校健身房，印度人比我大隻一倍，但彼此啞鈴重量用 07/12 09:58
→ fbtg: 的是一樣的 07/12 09:58
推 Leftree: 肌耐力 肌肥大 最大肌力 專項訓練 代償 07/12 11:19
→ Leftree: 以上關鍵字的相關文章爬完了再來討論 07/12 11:19
推 Leftree: fbtg如果真的比你大隻一倍 又是正式訓練組的話 07/12 11:21
→ Leftree: 那我合理推測你的動作代償而且肌肉感受度很差 07/12 11:22
→ Leftree: 沒有訓練到你的主要目標肌群 07/12 11:23
推 wesleyhsieh: 首先肌肉大小是外觀肌纖維大小才是本身肌肉大小 07/15 19:23
→ wesleyhsieh: 在健美訓練會讓肌肉肝醣存量增加到一般訓練兩倍多 07/15 19:24
→ wesleyhsieh: 加上帶水就可以差距2.3公斤，視覺上2.3公斤的肌肉差 07/15 19:24
→ wesleyhsieh: 再來是不同項目要求的力氣不同，無法絕對比較。 07/15 19:25
推 mglt1412: 神經連結好壞也是一大因素。我有一種猜想是，先天神經徵 07/22 17:47
推 mglt1412: 召能力較好的人，相對肌力會更大。 07/22 17:50