[問題] 快走步伐不穩

大家晚安～ 最近開始嘗試快走，已走了兩週，平均時速都有5.5/hr，最佳成績有到6.1/hr 但最近這兩次的快走都在5-6公里時感到步伐微微不穩、微微微暈眩，並感覺速度好像沒 有上週來得快了 不知道這跟飲食睡眠有沒有關係呢？還是暖身拉筋做得不夠？姿勢不對？ 謝謝大家指教～ -- 甚麼是運動性貧血？！第一次聽到耶～
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