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推 n180: 什麼東西30克可以有350~400大卡呀@@? 06/01 23:57
→ n180: 而且論飽足感 膳食纖維及肉類蛋白質會高很多 06/01 23:58
→ n180: 液體 粉狀卡路里 包括你說的蛋白棒 都不是減脂的好選擇 06/01 23:59
→ sammoon: 好吃 但很貴QQ 06/02 00:10
→ sammoon: 對外食族算不錯的蛋白質來源了 類似乳清那樣 06/02 00:11
推 SwaN5566: 一樓突破盲點XD 06/02 00:34
→ agill: 一條含30g蛋白 06/02 00:37
推 aquine03: 為什麼可以飽這麼久 我吃一條兩小時後又餓了… 06/02 09:00
→ wannasaynone: 說好的盡量吃原形食物XD 06/02 09:14
→ zxyjkabc: 油脂30克熱量也沒這麼高 06/02 10:23
推 Beersheep: 大條應該是一百公克的吧 06/02 10:35
→ Beersheep: 但台灣真的賣非常貴 06/02 10:35
推 shiningkan: 吃這個不如吃一罐水煮鮪魚罐頭 06/02 15:33
推 healthy1226: 水煮鮪魚罐頭好吃 06/02 17:17
推 Beersheep: 我覺得水煮鮪魚罐單吃很難吃欸..有推薦的嗎？ 06/02 17:23
推 mh100: 我吃那個雖然當下不會餓但之後一下就餓了耶 06/02 17:36
推 sammoon: Costco的好吃 06/02 18:16
推 kay1030: 我都糙米飯加兩顆荷包蛋跟整罐水煮鮪魚拌勻吃，有時候會 06/02 18:25
→ kay1030: 加點蕃茄醬 06/02 18:25
→ kay1030: 水煮鮪魚單吃真的是沒辦法 06/02 18:26
推 g98675: 我剛從英國帶了幾條回來ＸＤＤ 50g 322卡, 有10g的蛋白質 06/02 18:30
推 haswell425: 水煮鮪魚罐頭超級臭 06/02 18:59
→ ashin1069: 台灣哪一家水煮鮪魚罐頭會"臭"...? 06/02 19:02
推 sxxs: 哪邊臭....?Q 你不喜歡的味道叫臭喔 = = 06/02 19:12
→ MeowDeLay: 水煮鮪魚不是醃漬的還好吧，頂多海鮮類的有腥味這樣 06/02 19:19
→ MeowDeLay: 不過水煮鮪魚缺點就是鈉含量通常都不低 06/02 19:20
→ MeowDeLay: 然後同樣30g蛋白的話，覺得吃塊烤的雞胸肉，肚子會感覺 06/02 19:22
→ MeowDeLay: 比較爽吧 06/02 19:22
→ Kukuxumusu: 不知道為啥我很喜歡水煮鮪魚罐頭的湯.....XDDD鈉爆表 06/02 19:31
推 gintgonhz: 別忘了吃菜呀！ 06/02 20:35
推 aurora1859: 歪國人都超愛的，因為也容易攜帶～ 06/02 21:10
推 s311830: 有人吃過alpen這款能量棒嗎？ 06/02 21:13
推 sweetic: 水煮鮪魚都有一股腥味 有沒腥味的嗎 06/03 00:18
推 cuteedric: 水煮鮪魚我都拌沙拉 06/03 10:20
推 linche: 歪國超多能量棒跟飲料....可吃東西比較爽吧..... 06/03 14:11
推 Yunk: 人家吃營養棒是因為不方便吃正常食物 能正常吃還是正常吃吧 06/03 17:30
→ Yunk: 天然原型食物的好處絕對還是勝過這類合成營養食品 06/03 17:31
推 iamfreeze: 國內國外觀念不一樣ㄅ 感覺很好吃但不敢試 06/05 09:58
推 ug771: 水煮鮪魚+玉米粒+黑胡椒 很讚 06/06 00:05