[心得] 10分鐘的下半身訓練(中文字幕)

https://goo.gl/zEtYor 這次的訓練需要搭配啞鈴 如果有器材的朋友可以嘗試看看 另外如果說有其他針對下半身的動作 也歡迎提出來討論 讓其他人可以嘗試做變換:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.142.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1485086388.A.A76.html

推 susanna026: 推 01/22 21:48

推 paremoon: 推 01/22 21:53

推 BJLee: 推 01/22 22:22