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推 ann7773631: 我個人經驗是當天比較累 做有氧會打哈欠 但重訓不會耶 04/15 16:33
→ lsj168: 強度不夠吧。。。 04/15 16:51
推 yu0625: 我重訓都會狂打哈欠,教練都以為我沒睡好 04/15 16:52
→ ken012321: 可能出力時有憋到氣或能量系統供應改變 導致身體缺氧 04/15 17:01
→ ken012321: 或環境通風不良 沒睡飽 很多可能性耶@@ 04/15 17:03
推 t141256: 我也會打哈欠欸QQ 明明很認真在運動 04/15 17:58
推 ka0927085443: 空腹運動？？ 04/15 18:18
推 qweertyui891: 我以前也會但自從吃了Pre Workout以後 就沒在打過 04/15 18:32
→ qweertyui891: 哈欠了 04/15 18:32
推 shallow1112: 我也會耶！ 04/16 00:51
推 ffreakoo: 鴩茪j家都會，我以為只有我 04/16 03:19
→ chien0832: 不太能理解仰臥起坐怎麼做無氧？憋氣做？練爆發力？ 04/16 08:12
推 noraneko: 仰臥起坐不就是最傳統的無氧運動的範例? 04/16 08:46
→ noraneko: 還是樓上對無氧有特殊的個人見解 04/16 08:47
→ ken012321: 有氧或無氧是看你能量系統供應的比例來決定 04/16 10:46
推 sucabe: 我一進健身房就會打哈欠了 04/16 13:53
推 h50212263: 打哈欠可能是體力透支了 注意一下身體狀況 太累身體對 04/16 16:29
→ h50212263: 減重非常沒有幫助，我自己的經驗啦 04/16 16:29
推 allthatjazz: 組間休息時都會打哈欠 04/16 17:25
推 ng130016: 可以嘗試百米衝刺跑，這種無氧不會打哈欠 04/16 20:27
推 ciceoo: 我也會耶 不知道為什麼 04/16 23:26
推 hankylee: 幽默推仰臥起坐閉氣做是無氧運動 04/16 23:58
推 vvar: 無氧笑歪~ 04/19 13:02
推 j123852753: 我以前也會，但後來發現有睡飽就不會了 04/20 21:09