看板FITNESS
借用標題問
我178cm 78kg
每天都要開車兩小時(來回各一小時)
6:50~ 8:00
17:50~19:00
都是很監介的時間點
請問我該在開車前還是開完車後吃早/晚餐
才能達到良好的吸收??
還是建議邊開邊吃小東西??
謝謝大大們
: 在一些網站看到開車60分鐘可以消耗82卡
: 真的假的??
: http://bbs.105life.com/ask/viewthread.php?tid=5249
: http://us.weibo.com/view/user/xfxzh/3628968479598541
: 洗衣服或者打掃家裡那些我可以理解為什麼會消耗那麼多卡
: 但是開車不就是輕輕動腳而已嗎?
: 我一禮拜有兩天會開2小時的高速公路,共4小時
: 我這樣一直採著車偶爾換個車到和踩煞車也能消耗一次164卡?
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Maxwell's Electromagnetic Equations
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▽‧Ｄ＝ρ ∮Ｄ‧ｄｓ＝Ｑ
▽╳Ｅ＝－ｄＢ／ｄｔ ∮Ｅ‧ｄｌ＝－ｄ（∫Ｂ‧ｄｓ）／ｄｔ
▽‧Ｂ＝０ ∮Ｂ‧ｄｓ＝０
▽╳Ｈ＝Ｊ＋ｄＤ／ｄｔ ∮Ｈ‧ｄｌ＝Ｉ＋ｄ（∫Ｄ‧ｄｓ）／ｄｔ
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.230.79※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1416282060.A.50D.html
→ themost: 在你方便的時候吃就好了呀 11/18 12:00
→ d8613518: 開車你的大腦要不斷處理資訊，很累的 11/18 12:06
推 koala8363813: 那開計程車的不就沒胖子了XDXD哇哈哈 11/19 10:57
→ koala8363813: 應該吃飽了再開較有体力吧？邊吃邊開有點危險 11/19 10:59
→ themost: 只要活著就會消耗熱量，但活人也滿多胖子的XD 11/19 13:31
推 kikipig: 活著就會消耗熱量吧，精華區應該先看一看 11/20 12:44