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→ ChaosCreator:作為一般core的肌力動作的替代還行,但還是要做有氧 02/27 14:26
→ ChaosCreator:就算你能連續用這玩意運動30分鐘,燒熱量效率仍遠遜 02/27 14:28
→ ChaosCreator:有氧,但已經有有氧運動想要做核心的話會有幫助的。 02/27 14:28
推 HDview:想練核心還不如買抗力球 02/27 18:10
→ HDview:想有氧還不如其他方法 02/27 18:10
→ katelin:謝謝樓上版友的建議 多動多健康 02/27 18:23
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 10:40
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 07:06