※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1446386981.A.07E.html
推 chienc: 推 11/01 22:36
推 peterwu4: 大一剛入學？ 多加油~ 11/01 22:54
→ thuash: 醫學院？錯誤很多喔 多念點書吧 11/01 22:58
推 whatsmatter: 推。樓上的才要多唸點書，原po說的是最新觀念。 11/01 23:05
→ Spartan117: 你好像有些地方把糖跟醣搞混了喔 11/01 23:10
→ itsforte: 可以舉例 癌症利用人工醣 而不是果糖嗎? 11/01 23:14
→ itsforte: 不然我是不是可以把你的吃果糖跟致癌畫上等號? 11/01 23:15
→ michael26: 我沒有搞混~也很清楚這醣,糖之間的差異~同時~我也沒有 11/01 23:16
→ thuash: 高果糖糖漿約60%果糖+40%葡萄糖， 許多水果也是差不多這種 11/01 23:17
→ thuash: 比例(看種類)，難道人工是原罪？ 11/01 23:17
→ michael26: 表達癌症只利用人工糖而非果糖的含意 11/01 23:17
→ michael26: 人工的東西身體比較難代謝~我是要表達此而已 11/01 23:18
→ thuash: 人工轉化糖漿比較難代謝？ 證據？ 11/01 23:20
→ michael26: 想知道本文內容哪一段有具體錯誤~願聞其詳<(_ _)> 11/01 23:20
→ opheliaw: 黑糖薑茶的黑糖也不ok嗎？ 11/01 23:20
→ thuash: 我認為你的身體只會認得葡萄糖和果糖差異，而不會去區分人 11/01 23:21
→ thuash: 工跟天然 11/01 23:21
→ michael26: 人工糖比較難代謝~是我自身的經驗!黑糖我也盡量不碰 11/01 23:23
推 thuash: ok, 我只認為你缺少科學根據單憑自己經驗就影射人工轉化糖 11/01 23:30
→ thuash: 漿會致癌是誤導他人，期望不要變成電視上那些名嘴醫師的類 11/01 23:30
→ thuash: 型 11/01 23:30
→ michael26: T版友你真的要戰嗎?人工轉化糖漿會致癌?你哪裡看到我 11/01 23:33
→ michael26: 文章是有這個意思?是我文筆太爛還是你理解有問題? 11/01 23:33
→ michael26: http://tantada.com/archives/15415 11/01 23:34
→ michael26: Sweeteners in Your Supplements 這一段有提到"人工甜 11/02 11:25
→ michael26: 味劑並不會像天然的甜味劑一樣被身體分解(成能量使用) 11/02 11:26
→ michael26: 該段落引用的兩篇文章請查一下再來砲我OK? 11/02 11:27
推 glory5566: 我剛才喝了一杯星巴克特大杯抹茶拿鐵 11/02 13:10
推 s859012: michae126大大講的是正確的啊... 稍有醫學基礎的都能理解 11/02 13:12
推 fans0390: 某些推文就是標準的假外行，原po別理那些人！ 11/02 13:21
→ michael26: http://i.imgur.com/Vc8LJW4.jpg 這篇Review裡面結論段 11/02 13:37
→ michael26: http://i.imgur.com/jzsTE3G.jpg 提到高果糖漿的代謝 11/02 13:39
→ michael26: 就是跟純果糖&葡萄糖不同!這還需要質疑嗎? 11/02 13:40
推 Narcissuss: 低醣是最新研究 愛吃高澱粉就去吧 11/02 13:49
推 bearfuck: 推提出證據～ 11/02 14:16
推 Whiteplus: Push 11/02 14:20
推 s859012: 有墨水真底子推 11/02 14:21
推 eFsS: 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪 11/02 14:34
推 handsomecat3: 高果糖漿比砂糖還糟糕，砂糖也不太好要盡量少吃 11/02 14:34
→ handsomecat3: 穀物的醣還OK，但也別過量，之前一篇有名的paper 11/02 14:35
→ handsomecat3: 就是講白米飯吃太多和糖尿病之間的關係 11/02 14:36
→ NOBUNAGA01: 高果糖漿代謝和純果/葡萄糖不同, 不能引出人工物 11/02 14:56
→ NOBUNAGA01: 較難代謝的結論 11/02 14:57
→ NOBUNAGA01: 只能說攝取HFCS較純攝取另外兩種不利於減重 11/02 14:58
→ AioTakumi: 說糖不好 然後又強調只從水果攝取果糖 (為什麼要刻意去 11/02 16:16
→ AioTakumi: 攝取你覺得不好的東西？？) 看到這種開頭第一直覺就是 11/02 16:17
→ AioTakumi: 東拼西湊的網路知識？不然撰文者的邏輯或表達能力應該 11/02 16:17
→ AioTakumi: 有一定程度的問題 11/02 16:17
→ dillams: 原po標準文章亂看亂讀 你第一篇所謂的人工甜味劑是指阿 11/02 16:33
→ dillams: 斯巴甜一類 根本不是醣類遑論人工醣類 還洋洋得意的說不 11/02 16:35
→ dillams: 能被被身體分解(成能量使用) 不就廢話阿斯巴甜就是為了低 11/02 16:36
推 zygotealan: 我覺得某A的閱讀理解能力才有問題 11/02 16:37
→ dillams: 卡食品才弄出來的 英文文章常懶得看沒關係 take-home好歹 11/02 16:37
→ dillams: 看一下 11/02 16:38
噓 dillams: 這不噓實在不行了 你貼的paper結論明明有寫四個你幹嘛只 11/02 16:46
→ dillams: highlight第三個 還只highlight半句 我幫你翻完 11/02 16:47
→ dillams: 1. HFCS和肥胖沒有獨特關係 2. HFCS與蔗糖在代謝、內分泌 11/02 16:50
→ dillams: 反應以及健康影響上沒有顯著差異 這是廣泛的科學共識 11/02 16:50
→ dillams: 3.blah blah 代謝不一樣 日常生活中根本不會吃到那麼多 11/02 16:57
→ dillams: 4. 在說吃的比90%的人多的果糖不會造成HDL LDL增加 雖然 11/02 16:59
→ dillams: 也有研究顯示蔗糖或果糖會 所以需要更多研究 11/02 17:00
噓 dillams: 當然原po可以說這都是邪惡的豐年果糖的陰謀paper啦 11/02 17:03
→ dillams: 阿你貼paper是要展示陰謀論膩 11/02 17:04
噓 dillams: 最後你看起來知道糖和醣的差異 (雖然有錯 你知道蔗"糖" 11/02 17:15
→ dillams: 麥芽"糖" 都是雙醣不是單醣嗎???) 也知道糖比多醣gi高 11/02 17:18
→ dillams: 阿結果你還說吃果糖好棒棒 不要吃人工醣類 11/02 17:19
→ elfswordsman: 「癌細胞愛吃糖」推論到「吃糖不利癌症」好像不夠充 11/02 17:21
→ elfswordsman: 分？能否補充說明一下是否有根據呢？ 11/02 17:21
→ dillams: 跟癌症不熟可是稍微google了一下 找到"Does sugar 'feed' 11/02 17:27
→ dillams: cancer" 第二段就寫沒有決定性的研究證明"糖"會讓癌細胞 11/02 17:28
→ dillams: 生長或轉移 避免加工"糖"大體上說是個好主意 但是不吃天 11/02 17:29
→ dillams: 然含"糖"食物不會使癌細胞停止分裂 11/02 17:30
→ Spartan117: 原文刪掉的那篇是說在講少醣 這篇是說不要吃糖 11/02 17:45
→ Spartan117: 少醣跟不要吃糖是兩回事吧？ 不要吃人工糖這件事算 11/02 17:46
→ Spartan117: 常識了 11/02 17:46
推 Doraemon2: 飯應該也有醣啦XD 11/02 18:35
噓 moonfox511: 醫學院喔 文章有錯誤 用功點 別到時出來當庸醫 11/02 18:53
→ craig: 醫學院跟醫學系不一樣喔～ 11/02 22:20
推 albertfeng: 認同，少吃人工糖是正確的 11/03 08:19
推 albertfeng: 水果吃多也會胖，不過比起直接喝糖水要好多了 11/03 08:21
→ michael26: 更專業的東西我想在這邊討論沒任何意義~如果有人不認同 11/03 10:55
→ michael26: 同我的任何文字~就一笑置之吧!身體是各位的 11/03 10:56
→ NOBUNAGA01: 你貼的文章就反駁你自己的論點了 不要見笑轉生氣... 11/03 11:55
噓 dillams: 原po真的討噓耶.. 一開始還嗆t大要戰嗎 嗆t大去查文章 11/03 12:31
→ dillams: 結果自己文章沒讀引到打自己臉的被指出來就說討論沒意義 11/03 12:32
→ dillams: 我口氣是沒很好啦 看到這種名嘴型偽科學唬爛版友總有一股 11/03 12:35
→ dillams: 無名火 11/03 12:35
推 runa: XDDDDDDDD感謝諸位大大澄清 11/03 12:44
→ alvidan: 原po你paper要看完啊…人工糖固然不好，但真的沒看到你 11/03 20:14
→ alvidan: 說的癌症只用人工糖。 11/03 20:14
→ alvidan: 而原po所po的文中糖跟醣似乎有點混淆，就我所知的營養學 11/03 21:53
→ alvidan: 中俗稱的糖並非單醣，通常是以加工過的蔗汁(蔗汁中含大量 11/03 21:53
→ alvidan: 蔗糖，是雙醣，一分子葡萄糖和一分子果糖脫一分子的水而 11/03 21:53
→ alvidan: 成)所生的衍生精緻醣，平常我們多用於甜點飲料的冰糖.白 11/03 21:54
→ alvidan: 砂糖.二砂和黑糖都屬於雙醣類才是。而碳水化合物則是多 11/03 21:54
→ alvidan: 醣沒錯，但碳水化合物是醣類總稱，單醣.雙醣.寡醣和多醣 11/03 21:54
→ alvidan: 都算是碳水化合物。多醣類則包含支鏈澱粉.直鏈澱粉.肝醣 11/03 21:54
→ alvidan: 和纖維素。纖維素是多醣，但人體消化道酵素無法水解消化 11/03 21:58
→ jenchih: 下次如果想發文 或許該三思 11/04 01:39
→ jenchih: 或是多練習練習英文閱讀or讀文獻［大量］ 11/04 01:40
噓 day112: 不是討論更專業沒意義，是你專業知識根本不足 11/04 21:25
噓 ALegmontnick: 這哪種等級的狗屁EBM啦! 學弟回去念點書好嗎? 11/07 16:01