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推 oreille:我覺得踏步機沒有用耶 健身車比較有用 12/15 04:28
→ venomous:置底省錢阻力運動... 買踏步機如果沒恆心很快到牆角放置 12/15 05:25
→ venomous:看看置底省錢阻力運動,買踏步機如果沒恆心很快到牆角生 12/15 05:26
→ venomous:灰塵 12/15 05:27
→ pink0936:阻力運動不是屬於增加肌力的運動嗎?但我首要目標是想先 12/15 05:46
→ pink0936:做能燃脂的有氧來降低體脂呢 12/15 05:46
→ ozakiinptt:我覺得踏步機很有用 但要有毅力 可用久器材會很吵 12/15 10:28
→ ozakiinptt:用過三台踏步機的經驗 吵到我不想用了 .... XD 12/15 10:29
→ venomous:如果在室內只能做一種運動 我會推 Burpees,沒30下就開始 12/16 22:40
→ venomous:喘了 12/16 22:41
→ pink0936:剛youtube搜尋了一下,真是有挑戰性的運動,我會試試的! 12/16 23:13