[新聞] 研究：運動不是減肥最佳方法

（中央社台北16日電）新研究指出，運動並不是減肥的最佳方法。 這種說法可能會讓成天坐在沙發看電視的人，更有理由懶坐不動， 而經常跑健身房，想甩掉多餘肥肉的人也會感到失望。 英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究指出，與普遍認知相反的是， 現代人的活動量並沒有比20年前少。 斯皮克曼（John Speakman）教授表示，日益嚴重的肥胖問題，原因在於吃得太多， 而不是缺乏運動。 英國亞伯丁大學（Aberdeen University）的斯皮克曼教授與一所荷蘭大學合作， 對於20年來有關體能消耗的研究進行分析。 美國與荷蘭的數據指出，儘管人們越來越依賴節省時間的科技， 但現代人的活動量並沒有比20年前少。 「國際肥胖期刊」（International Journal ofObesity）報導， 走路上學的兒童人數減少與看電視時間增加，與體重增加不能畫上等號。 舉例來說，兒童坐車上學，就會多出更多時間在操場玩耍，晚上看電視， 取代了閱讀與聽廣播等靜態活動。 斯皮克曼教授在英國科技節（British ScienceFestival）上說：「在50年代， 沒有人會買健身腳踏車，放在車庫裡騎，但現在的人會這麼做。」 不過斯皮克曼強調，就其他方面來說，體能活動對身體有幫助， 應該成為「健康且平衡生活」的一部分。 （譯者：中央社張曉雯）990916 -- ◆ From: 111.251.20.93 看了這新聞讓我很切心 (菸) 叫記者出來面對!!!!!
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推 canifly:那是英國人阿(攤手) 09/16 19:29

推 senjor:應該說新聞斷章取義... 09/16 19:29

→ senjor:這研究只是說現代人的運動量並沒有比20年前少，但卻比20年 09/16 19:30

推 aries1985:這標題應該會讓更多人不去運動 唉 09/16 19:30

→ senjor:前多很多肥胖的人，熱量攝取增加是主因。 就這樣而已。 09/16 19:31

→ senjor:並沒有說運動無效啊... = =a" 記者每次都來這招... 09/16 19:31

→ lg825020:可是我有點認同現代人普遍吃得比較多又比較精緻~ 09/16 19:31

推 senjor:標題都亂下，真討厭... 09/16 19:33

推 FlyinDeath:20年前的人，主要的休閒活動就已經是看電視了。 09/16 19:35

→ FlyinDeath:正確的說，應該是現在的人跟二十年前的人，運動量都 09/16 19:35

→ FlyinDeath:一樣少。 09/16 19:35

推 laurie0116:但是現代人體重更重 活動量一樣 代表說平時根本沒動 09/16 19:36

→ laurie0116:因為體重重的人相對消耗熱量要比較多 09/16 19:36

→ laurie0116:這樣的新聞並沒有點出現代人的運動量不足的問題 09/16 19:37

推 senjor:所以這篇研究明明只是說這20年來的人吃的熱量變多了而已... 09/16 19:41

→ senjor:他本來就不是要去探討什麼現代人運動量不足的Paper。 09/16 19:41

→ hkx:標題亂下，大概又有人拿這個來說還是節食最好了<o> 09/16 19:42

推 candy71240:只看"英國的研究"就讓我省下看完全文的時間!! 09/16 19:44

推 FlyinDeath:英國的研究沒有罪，有罪的是標題殺人的媒體 09/16 19:53

推 whitestripe:在這20年來 肥胖增加的主因是飲食而不是缺乏平常 09/16 19:53

→ whitestripe:活動熱量消耗 就這樣 09/16 19:53

→ whitestripe:英國那邊的記者先搞這招 台灣的記者照翻 09/16 19:54

→ senjor:很多記者很愛亂婊研究...斷章取義的就不說了，連看錯內容的 09/16 19:54

推 ashin1069:英國研究真衰 被隨便亂引用誤導還要被汙辱 09/16 19:54

→ senjor:都一堆 XDDDD 09/16 19:54

→ ashin1069:20年來多了千百萬種精緻美食 如此而已 09/16 19:55

推 FlyinDeath:英國有很多八卦小報專門製造這種標題聳動的假新聞 09/16 19:55

→ FlyinDeath:不過歐美八卦小報跟主流媒體的分界很清楚就是了 09/16 19:56

→ FlyinDeath:至於台灣，媒體主流就是八卦... 09/16 19:56

推 whitestripe:他有一段很有趣 現在人會買健身車 而以前的人不會 09/16 19:57

→ whitestripe:所以可以推出運動不是減肥的最佳方法 09/16 19:58

→ whitestripe:還會讓上健身房的人失望.......怎麼推的 09/16 19:58

→ whitestripe:第一段根本是在亂寫 不管是原文還是翻譯文 09/16 19:59

推 ashin1069:結果我們都拿小報的東西來當國際新聞 噗噗 09/16 20:10

推 senjor:只要不是研究內文也這樣寫就好了... 09/16 20:11

推 sky008888:但是不運動會肥更快阿.平時也要注意熱量攝取,這不是板上 09/16 20:14

→ sky008888:常常在寫的嗎? 09/16 20:14

推 ashin1069:那跟標題完全不搭尬 09/16 20:18

推 criky:看daily mail 不如上 dailymile 09/16 20:19

推 arthurwang:研究發現:抽脂是最速減脂方式，腹瀉則是最速減重方式 09/16 20:38

推 pinsaun:標題殺人 09/16 20:55

推 chromosome92:標題害人 誤我一生 (無誤) 09/16 21:14

推 xize:今天新聞看到抽脂隆乳 應該也一堆人趨之若鶩吧 09/16 21:27

推 f53:運動是為了健康阿 09/16 22:05

推 deadbloom:標題殺人，想吃得多吃得爽又瘦，不運動怎麼辦得到?! 09/16 22:13

→ lovelyshu:這是什麼爛標題啊!!!爛記者出來說明!!! 09/16 23:08

推 sdes6332:英國不意外... 09/17 00:37

推 TommyHilfige:英國不意外+1 不過國外胖哥都吃很多是真的 09/17 00:46

推 penguin23:標題殺人法 記者不意外= = 09/17 01:02

推 inking:一般而言標題是編輯下的...比罵英國研究準確一點XD 09/17 02:59

→ apley:英國媒體到底是得了什麼病? XDDD 09/17 11:54