※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1591131303.A.67B.html
推 B0Y0: 你可以試試看空手深蹲跟負重蹲舉 06/03 08:09
→ B0Y0: 不就知道差在哪裡了 06/03 08:09
推 FarkU: 如果這樣可以，地方的媽媽帶小孩都會變成巨巨。 06/03 08:17
推 candaptt: 推樓上，難怪急難時，媽媽特別有力。 06/03 08:36
→ yannicklatte: 空手抓練握力嗎？ 06/03 09:54
噓 omfg5487: 高中物理被當過？ 06/03 12:04
→ rainsstar: 吃飯碗裡也不用裝飯了，全程咀嚼緊繃出力~這樣就會飽了 06/03 15:12
推 zmack0905: 其實這問題蠻有趣的，收縮肌肉這件事情本身可能會消耗 06/03 15:44
→ zmack0905: 熱量，但是沒辦法有足夠的刺激，肌肉是不會成長的 06/03 15:44
推 royroy666: https://i.imgur.com/BUGSxX7.jpg 06/03 21:17
推 royroy666: 健身環寫的 06/03 21:18
→ aureliechen: 我空手深蹲跟有拿啞鈴深蹲，屁會有很明顯的差異 06/04 09:45
→ aureliechen: 有拿重量的話，充血感會很明顯喔 06/04 09:45