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推 amydfg: 太激進了，大概三天後拍片說放棄了，倒不如跟petta之類的09/15 21:07
→ amydfg: 合作減肥還比較好09/15 21:07
推 prodigal: 飲食看起來不妙 走路其實是不錯的策略09/15 21:14
推 sffjh92104: 希望他能有古娃娃的毅力09/15 21:15
推 kosoj6: 跟我媽滿像的 BMI體脂都快50 覺得自己吃的不多 但是全部都09/15 21:17
→ kosoj6: 挑最雷的食物吃 整個在雷區裏蹦迪 然後桌邊放一堆零食09/15 21:18
→ kosoj6: 覺得自己健康狀況還可以 自評60分 講多了還會惱羞09/15 21:18
→ kosoj6: 不過我視覺得真的不需要對不認識的人想怎樣指手畫腳09/15 21:19
→ kosoj6: 自己身體自己負責 他搞不好也不可能怪你 你教對或不對也都09/15 21:19
→ kosoj6: 不可能對他負責09/15 21:20
推 a1121210: 隨便啦......有時候計畫只是計畫 看執行的層度吧09/15 21:36
→ a1121210: 滾動式調整09/15 21:37
→ aquine03: 祝福他能堅持下去!!他說已經進行一個月了 應該可以吧09/15 22:09
→ cosy: 一個月? 看不出有瘦的跡象09/15 22:33
推 golover: 兄弟開球，看不大出來，反而更胖，他這種餓肚子減肥方式09/15 23:35
→ golover: 一定失敗09/15 23:35
→ golover: 三餐正常吃，改掉吃東西的內容物就好09/15 23:35
推 paul1951: 那個體重要瘦可以很快，就怕不能持之09/15 23:44
→ paul1951: 以恆復胖變更胖==09/15 23:44
推 ZincSaga: 隔壁棚阿晋兩三年前也說要減肥啊，稍微減掉點現在還不是09/15 23:57
→ ZincSaga: 又腫回去，說不定比一開始更胖 09/15 23:57
推 ak075: 不喝飲料撐過一個月就不錯了09/16 00:12
推 Ruruto49: 我覺得和肯德基那片相比有瘦一點點 上一部整個麵包超人 09/16 00:19
推 cubegaga: 真的去找petta比較好09/16 00:24
推 kosoj6: 為啥peeta連兩個人打錯一樣 是甚麼梗還是自動修正09/16 00:26
→ jeff007: 直接加入之前拍過片的健力象隊剛好09/16 00:49
推 aa08175: 對於能把自己吃到這種體態的人來說，先從慢慢開始改善可09/16 06:34
→ aa08175: 能才有用，一開始給他整套正確的減肥方法人家不一定能適09/16 06:34
→ aa08175: 應堅持，但如果先能從一兩個壞習慣改進，然後循序漸進再09/16 06:34
→ aa08175: 多改一兩個壞習慣，我覺得這樣比較有機會成功09/16 06:34
推 toma410: 覺得減肥真的不需要一開始就做到100分，先從60分的方法開09/16 08:55
→ toma410: 使，依他的體重一定就會看到效果，有效果之後再往70分8009/16 08:57
→ toma410: 分的方法漸進，比較不會因為100分的方法跟原本的生活型態09/16 08:57
→ toma410: 差太多而無法持續下去，減肥是長跑不是短跑阿09/16 08:58
推 wshevssam: 他可能要先睡眠正常吧 他都晚睡 下午兩點看到他買便當09/16 09:29
→ wshevssam: 剛睡醒09/16 09:29
推 tommyfly: 應該他自己開賭盤何時會放棄?要不要上一下Ricky或是09/16 09:35
→ tommyfly: Peeta的節目?這樣又有新企畫了...我都幫他想好了09/16 09:36
推 kuninaka: 他應該去尋求專業建議09/16 09:37
→ kuninaka: 阿晉要減肥要改掉他的食物企劃吧09/16 09:38
→ kuninaka: 一個月這樣吃沒有瘦15公斤那就是有亂吃09/16 09:39
推 kuninaka: 為什麼減不下來我看只能問他自己 09/16 09:48
→ sdiaa: 蛇丸戒飲料應該會差很多 之前到哪裡都是拎著一杯再喝... 09/16 10:27
推 xdbx: 他瘦了就沒人要看了 09/16 10:28
推 kuninaka: 健康比較重要吧，他吃成這樣隨時都可能病發過世 09/16 10:37
→ kuninaka: 中國那個胖猴子不知道幾時會吃到過世 09/16 10:38
推 hungary: 爆炸雞 看名字就覺得很好吃 09/16 10:51
推 xu35l: 你列的那七點只有第一點比較不ok吧 走路游泳沒問題 168 一 09/16 13:37
→ xu35l: 天一餐理論上也沒什麼問題 常常肚子餓因為剛開始斷食會餓很 09/16 13:37
→ xu35l: 正常吧 真的能堅持習慣了就不餓了 09/16 13:38
推 lsps40803: 這種一口氣太嚴苛的很難維持吧... 09/16 14:06
→ nickerChen: 我想應該很快就會有營養師想找他業配了 09/16 14:10
→ flyinside: 唯一的問題 大概是一下太嚴苛 沒毅力很難維持住 09/16 14:42
→ KingWKen: 算了吧，減肥不知道都說幾次了，只不過是拿來多拍幾部 09/16 16:30
→ KingWKen: 片的理由而已 09/16 16:30
推 Domtoretto: Peeta Petta 09/16 17:39
推 philip81501: 回彈可能性大 09/16 17:56
推 TtTt4: 營業師規律配合三個月 09/16 19:26
推 sunbiba: 游泳啦.. 記得看木曜四的運動會，他游得還不錯 09/16 22:15
推 kuninaka: 蛇丸第一次說減肥吧 哪有說好幾次 09/17 10:41
→ winner10936: 拍片記錄分享會比較有動力持續吧 搞不好會成功 09/17 11:01
推 allen1224a: 拍片就代表有決心，加油 09/17 11:38
推 ZincSaga: 阿晋拍減肥N次了還不是一樣失敗 09/17 12:15
推 kuninaka: 減肥失敗是正常的拉 平常心就好 09/17 13:05
→ kuninaka: 減肥成功比較異常 09/17 13:05
推 omanorboyo: 當然失敗居多阿 不然路上哪來的胖子 09/17 13:24
推 omanorboyo: 稍微過胖都很多一兩禮拜就投降了 09/17 13:26
→ omanorboyo: 更別說這種重度肥胖的 更能改變飲食習慣 09/17 13:27
→ omanorboyo: 除非有個推力 像是瘦到70kg 09/17 13:27
→ omanorboyo: 阿部瑪莉亞就跟你正式交往 09/17 13:28
推 kuninaka: 我比較異常，沒什麼獎勵就減成功了 09/17 14:10
→ bluemoo: 看起來還不錯阿 斷食可以堅持幾個禮拜通常就習慣了，困 09/17 15:21
→ bluemoo: 難的是一開始 09/17 15:22
→ sffjh92104: 樓上想的太簡單了，這種大體重的後面要堅持才能，很常 09/17 17:08
→ sffjh92104: 爆掉（過來人經驗 09/17 17:08
→ tb1201: 網紅大部分做事都是為了點閱賺錢。 成功有代言，失敗也有 09/18 13:11
→ tb1201: 話題性搞不好可以接業配。不用我們擔心。 09/18 13:11
→ waty: 期待成功後的心得影片。 09/18 20:15
推 Xenogamer: 一天一餐還看起來還不錯? \靠節食的都不會有好結果 09/19 12:06
推 annatzang: 估且當他是認真的 我覺得失敗的路也是多少要走過 才知 09/19 13:04
→ annatzang: 道什麼是適合自己的方式 09/19 13:04
推 cli6012: 先減澱粉 不忌蛋白質 以蛇丸體型 初期少說可以瘦10-15kg 09/20 07:17