Re: [討論] 關於吃素食的人肌耐力問題?

reneeviolet:我想...原原po看到這篇的推文應該會痛苦流涕吧XD ? ↑↑ 我現在是很痛苦的健身，不過沒有流涕~XD whitestripe:重看他的文章 感覺真的像是作業......... 不是作業，純粹是我想要研究自已缺乏什麼營養要素!!! (可以確定缺最多的是"鐵"，因為常有貧血的感覺) 目前在進行健身入門前(我還站在門外看裡面的人)的基礎肌耐力訓練， 不過我好像比較喜歡"化學性壓力的充血型訓練"， (做完一組後做伸展時那種"酸且緊繃"的感覺很爽~XD) 版娘真是個好人~~* w * 也感謝各位的推文解惑~! -- ◆ From: 218.164.146.113
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推 reneeviolet:...........好人卡......o(〒︿〒)o 09/18 22:19

→ daycat: 耶誕節可以扛整袋駕版鹿發送出去XDD 09/18 22:21

推 catqueen:XDD 09/18 22:24

推 niceshine: XDD 09/18 22:28

→ cosy:一樓是大好人!!! 09/18 22:31

→ reneeviolet:摳吸學長趁亂發卡 Orz 09/18 22:34

→ cosy:借機將卡清一清 09/18 22:38

推 arthurwang:女子人卡 (給版娘) 09/18 22:38

→ reneeviolet:o(一︿一+)o 09/18 22:39

推 whitestripe:最常見的就鐵鋅b12缺乏 不是作業就好^^ 09/18 22:52

→ whitestripe:好好審視自己的飲食吧 09/18 22:53

推 reneeviolet:原po+cosy+亞瑟王=3張 女子人卡（給版條） 09/18 22:59

推 whitestripe:好人卡這種東西板娘留著用就好........... 09/18 23:01

推 kenneth1018:缺鐵就多吃菠菜啊 鋅的話 堅果類的 B12就紫菜囉 09/18 23:02

→ whitestripe:我比較需要黑卡去買抗力球............ 09/18 23:02

→ kenneth1018:以上都是my personal favorite XD 所以目前還沒缺啥 09/18 23:03

→ kenneth1018:迷之音:缺智?! XD 09/18 23:03

推 whitestripe:應該是缺好人卡 板娘庫存豐富 趕快去索取XD 09/18 23:04

推 kenneth1018:我只領過智缺卡 好人卡倒沒有過= = 09/18 23:07

→ reneeviolet:啃妮濕：你真是個女子人（遞卡） 09/18 23:10

推 catqueen:每次版娘跟版條跟肯尼濕大大一起推文就眼睛好花= =一樣長 09/18 23:12

→ kenneth1018:我不要被版娘發好人卡啊啊啊啊啊啊啊............ 09/18 23:12

推 whitestripe:板娘開始清庫存了 啃你濕大就接受吧 09/18 23:16