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推 reneeviolet:脂肪型+1 也許發篇減肥文 資訊會較多較好判斷跟建議:) 06/27 03:54
→ mmyang:要怎麼看是不是脂肪型 還是剛好的小腿？ 版娘有教學嗎？ 06/27 08:26
推 chu2169:脂肪！ 06/27 09:39
推 bandoll:用兩隻手指把皮捏起來就知道了 06/27 09:40
推 fet0124:不過好像有些脂肪是會在肌肉裡面的!? 06/27 10:03
推 commontree:http://tinyurl.com/3mogg6a 真正的肌肉是有線條的 06/27 10:05
→ daycat:如果這是肌肉型...那真的滿街肌肉美少女了(嘆) 06/27 10:42
→ daycat:肌肉男都有夠稀有了.睪固酮只有男性1/10的肌肉美少女=..=?? 06/27 10:43
→ daycat:^^^^^^不要把自稱肌肉男的瘦子跟胖子給算進去喔(攤手) 06/27 10:45
推 TIEW:就是新手不懂才發問嘛，你這樣說新手都被你嚇跑了啦= = 06/27 10:58
推 linjader:要長時間的有氧 如慢跑或單車 我朋友大羅菠變線條很水 06/27 11:07
→ qqo:一看就知道是脂肪0rz.. 06/27 11:07
→ linjader:不過也瘦了快10kg 故還是要有耐心吧 06/27 11:08
推 commontree:不過原po已經BMI 19了，還是只能多運動改善線條了，別 06/27 11:10
→ commontree:再想著要減肥了吧=3= 06/27 11:10
→ commontree:啊~~更正，是別再想著要減體重了... 06/27 11:11
→ daycat:要先認清現實.才不會走歪路啊(嘆) 06/27 11:13
推 xysati:其實...直接穿就對了!!!比例好看比較重要 06/27 11:45
→ xysati:所以，褲子愈短愈好 (誤很大....... 06/27 11:46
推 momogi1105:要不要試著騎飛輪或腳踏車試試看? 06/27 11:48
→ reneeviolet:最簡單就是去孤狗跑馬好手的小腿照 就知啥叫"肌肉型" 06/27 11:48
→ daycat:http://ppt.cc/8RiE 妳那照片看起來超沒彈性的... 06/27 11:58
推 commontree:看來我眼光還是需要修練啊~~哪位美女的小腿要借我摸一 06/27 11:59
→ commontree:下（毆飛） 06/27 12:00
→ daycat:(那我偷偷推薦版友腹肌美少女是也)(噓~~小聲點) 06/27 12:02
→ daycat:五樓版友指的是能為肌肉供能的脂肪小滴嘛??那個較會出現在 06/27 12:16
→ daycat:耐力型選手的肌肉組織裡.而且對體型外觀影響幾乎等於沒有 06/27 12:17
→ daycat:反倒是耐力型選手還相當歡迎這種東西=>能增加能量供給時間 06/27 12:18
→ commontree:我想的應該是你指的那位吧= =++ 06/27 12:20
推 ashin1069:如果女生有日貓那張圖的腿唉太壯 絕對不會有人有意見XD 06/27 12:29
推 wind9:那樣會太壯嗎？我覺得很好看啊 06/27 12:54
→ wind9: ↑↑指貓大那張圖 06/27 12:57
→ daycat:其實是因為在這裡有本事讓自己能有這麼健康洋溢的體型的... 06/27 12:57
→ daycat:少之又少(嘆) 這些極少數 就算哀一下 也無妨啊XD 06/27 12:58
→ daycat:能保持這麼精美的身型.背後的付出.又多少人做得到??(攤手) 06/27 13:02
→ daycat:像有些想法也很奇妙的讓人想不透... 06/27 13:04
→ daycat:瘦肚子就要練仰臥起坐=>疑?? =>應該是有氧+核心增強束縛吧 06/27 13:05
→ daycat:腿粗不能練腿=>疑??那上頭那行初始的想法又是怎麼回事?? 06/27 13:06
→ daycat: 練肚子若能瘦肚子.那練腿為什麼腿反而變粗?? 06/27 13:06
→ daycat:還有練下背會讓腰變粗=>疑?? 豎脊肌群要是可以練到很粗 06/27 13:08
→ daycat: 那我們這些硬舉百多公斤的小弱弱怎 06/27 13:09
→ daycat: 麼豎脊肌群還這麼弱??天生小弱弱嘛? 06/27 13:10
推 oxymoron:對東方人來說 很正常的小腿 06/27 13:11
推 ashin1069:女生要練那樣真的很難啦 健身房也少見幾隻女生 06/27 13:21
→ ashin1069:所以對於她們的毅力都要拍拍手 至於日貓那種圖 06/27 13:21
→ ashin1069:東方女孩真的少見 就別苛求了 XD 06/27 13:21
推 nuanua:脂肪+天生腿型，除了有氧也可以做點瑜珈之類的伸展運動 06/27 13:54
推 carolwu18:是脂肪!!加油~ 06/27 15:22
推 darmo:日貓大苦口婆心！ 06/27 17:18
推 alansheng:不知道妳有沒有機會去游泳耶 用浮板+自由式打水能修正 06/27 17:39
→ alansheng:小腿的線條 大腿也能瘦 06/27 17:40
推 kreuz737373:你跟我一樣,小腿特短...慢跑或游泳吧,追求線條不要在 06/27 18:22
→ kreuz737373:意體重,170/55數字很漂亮 06/27 18:22
推 myukaka:其實我覺得還不錯看啊 06/27 18:58
推 stuck5:原PO有量過體脂嗎? 我是女生跟你一樣高 也比你重但腿沒這樣 06/27 19:40
→ stuck5:還是這是照相角度問題@[email protected]? 170/55真的很標準了 06/27 19:41
→ mmyang:想看樓上的小腿~~ 06/27 19:54
→ accw:看起來就覺得裡面是脂肪... 肌肉不會這麼..."鬆"?! 06/27 19:56
推 hjwy:其實我覺得原po的腿圓圓的蠻可愛的阿! 直接穿了吧XD 06/27 20:03
推 pe52ts:貓大的圖好陽光阿~~ 原po體重標準千萬不要再減重了~ 06/27 23:47
→ DIris:我覺得是脂肪加上水腫...除非你是天生就沒有腳脖子 06/28 10:09
推 ymir29:http://ppt.cc/AUeK 趁機幫室友發問 請版友幫忙鑑定XD 06/29 19:48
→ DIris:肌肉型吧@@ 多拉筋+按摩 06/29 20:40
→ commontree:哇嗚~~這個讚啦！ 06/30 11:38